Igitt! Ich habe rissige Nägel – Warum? Und wie kann ich sie retten?

Igitt! Ich habe rissige Nägel – Warum? Und wie kann ich sie retten?
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Ihre Nägel reißen seit Kurzem ein und Sie fragen sich nun, ob Sie gesund sind und alles in Ordnung ist? Sie wollen dieses unschöne Problem, wegen dem Sie Ihren Lieblingsnagellack nicht tragen können, beheben?

Hier erfahren Sie, warum Ihre Nägel einreißen und was Sie dagegen unternehmen können.

Warum reißen meine Nägel ein?

Rissige und brüchige Nägel können viele Ursachen haben wie:

  • Stress;
  • Kosmetika;
  • der Kontakt mit gewissen Haushaltsprodukten;
  • eine schlechte Ernährung;
  • eine Erkrankung der Schilddrüse;
  • wenn Sie die Hände häufig im Wasser haben oder dauernd an Ihren Nägeln kauen, kommen sie mit Speichel in Berührung oder sind immer nass.

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Ich bin zu gestresst!

Stress ist die Hauptursache für Krankheiten, da er unser Immunsystem schwächt, was zur Folge hat, dass unser Körper Angriffe von außen nicht abwehren kann. Eine kurze stressige Zeit reicht bereits aus, um Ihre Abwehrkräfte aus dem Gleichgewicht zu bringen und Sie zu schwächen. In der Folge sind Sie anfälliger für Reaktionen auf Chemikalien, eine Ernährungsumstellung, medizinische Probleme usw.

Versuchen Sie deshalb, entspannt zu sein. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!

Ihre Nägel haben keine Freude mit Kosmetika, künstlichen Nägeln und Nagellack

Aufgrund all der Produkte, die in Kosmetika verwendet werden, kommt es vor, dass Ihre Nägel einreißen, zum Beispiel, wenn bestimmte Produkte wie Nagellackentferner sie ausgetrocknet haben. Legen Sie in diesem Fall ein paar Tage Pause ein, bevor Sie wieder Nagellack auftragen, damit frische Luft an Ihre Nägel kommt.

Und auch mit manchen Haushaltsprodukten …

Haushaltsprodukte enthalten Chemikalien, die manchmal zu aggressiv für Haut und Nägel sind. Es ist wichtig, sich die Zusammensetzung dieser Produkte gut anzuschauen und mit Handschuhen zu putzen.

Passen Sie bei desinfizierenden Mitteln, Reinigungsmitteln, Toilettenreinigern und Abflussreinigern besonders gut auf. Vermeiden Sie, dass diese Produkte mit Ihrer Haut und Ihren Nägeln in Berührung kommen und atmen Sie sie nicht ein.

Ernährungsmängel 

Ein Mangel an Vitamin A, B, C, D und Kalzium kann sich auf Haut, Haare und Nägel auswirken. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist wichtig. Sie können Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder einen Ernährungsplan einhalten, der auf Obst und Gemüse basiert.

Erkrankungen der Schilddrüse

Erkrankungen der Schilddrüse führen zu einem hormonellen Ungleichgewicht und schwächen das Immunsystem. Eines der Symptome sind rissige Nägel. In diesem Fall ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen und sich einer Behandlung mit Medikamenten oder ohne zu unterziehen.

Feuchtigkeit 

Wenn sich Ihre Hände oft unter Wasser befinden und mit Feuchtigkeit in Berührung kommen, ist es möglich, dass Ihre Nägel schwächer, weicher oder rissig und brüchig werden.

Zum Beispiel, wenn Sie in der Gastronomie arbeiten und oft feuchte Handschuhe tragen, oder wenn Sie oft mit Chemikalien in Berührung kommen, in einem Schwimmbad arbeiten, ständig an den Nägeln kauen usw. Kurz gesagt, verschiedene Faktoren können Ihre Nägel auf verschiedene Weise schwächen.

Da rissige Nägel viele verschiedene Ursachen haben können, ist es wichtig, seinen Arzt aufzusuchen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, rissige Nägel zu behandeln und ihnen vorzubeugen.

Wie kann ich rissige Nägel behandeln?

Wenn Sie rissige Nägel haben, sollten Sie Ihren Nagellack entfernen und ihn niemals länger als drei Tage hintereinander tragen, damit Ihre Nägel möglichst oft und lange atmen können.

Jede Ursache für rissige Nägel kann auf eine bestimmte Weise wirksam behandelt werden.

1 / Rissige Nägel aufgrund eines Ernährungsdefizits:

Sie leiden wahrscheinlich an einem Kalziummangel. Kalzium können Sie leicht in grünem Obst und Gemüse wie Brokkoli, Spinat, Mangold, Spargel, grüne Bohnen, Rosenkohl, Nahrungsergänzungsmittel, Milchprodukte, aber auch Kokosnuss, Zwiebel, Mandeln, Pampelmuse, Lauch, Sellerie, Avocado usw. finden.

Vermeiden Sie Softdrinks, Tee und Kaffee, die den Körper daran hindern können, bestimmte essentielle Nährstoffe aufzunehmen. Nehmen Sie ergänzend Vitamin A, B, C, D und Kalzium ein.

2 / Rissige Nägel aufgrund eines Flüssigkeitsmangels:

Essen Sie mehr wasserreiches Obst und trinken Sie viel. Essen Sie Wassermelonen und Ananas, um gut mit Flüssigkeit versorgt zu bleiben. Tragen Sie Rizinusöl oder Kokosöl auf, um Ihre Nägel tiefenwirksam zu nähren und sie zu stärken.

Mittel zum Vorbeugen von rissigen Nägeln

Um rissige Nägel zu vermeiden sollten Sie Ihre Nägel nicht zu oft feilen und nicht zu oft Nagellack mit chemischen Stoffen auftragen, der Ihre Nägel angreift. Nagellackentferner ist nicht gut für Ihre Haut und das im Lack enthaltene Formalin trocknet Ihre Nägel aus. Es ist also wichtig, dass Sie Ihre Nägel reinigen, sie atmen können und mit ausreichend Flüssigkeit versorgt werden.

  • Verwenden Sie qualitativen Nagellack ohne chemische Zusatzstoffe.
  • Verwenden Sie einen Nagelstärker gegen rissige Nägel.
  • Schneiden oder reißen Sie die Splitter nicht ab.
  • Tauchen Sie Ihre Nägel 3 Minuten täglich in einen Behälter mit Apfelessig und Wasser.
  • Verwenden Sie ein pflanzliches Öl wie Rizinusöl oder Kokosöl, um Ihre Nägel zu befeuchten.
  • Verwenden Sie eine Feile, die eine sanfte Nagelpflege ermöglicht.

Hausgemachte Mittel für starke Fingernägel

Um rissige Nägel zu vermeiden, können Sie hausgemachte Handpflegemittel mit natürlichen Produkten herstellen.

Vermischen Sie ein Eigelb, eine Prise Salz, Olivenöl und Bienenhonig. Tragen Sie diese Mischung anschließend auf Ihre Nägel auf und lassen Sie sie 3 Minuten einwirken.

Sie können auch süßes Mandelöl, Kokosöl oder Rizinusöl verwenden. Tragen Sie es abends vor dem Schlafengehen auf Ihre Nägel auf und waschen Sie es am nächsten Morgen ab.

Weitere Zutaten, die Ihnen helfen können, Ihre Nägel zu stärken, sind Knoblauch, Zitrone und weißes Jod. Wenn Sie diese Mischung täglich auf Ihre Nägel auftragen, erzielen Sie sichtbare Ergebnisse in weniger als zwei Wochen!

Auch Zwiebeln sind sehr wirksam gegen rissige Nägel.



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