Estrías: cremas, aceites y consejos para librarse de ellas

Son la pesadilla de todas las mujeres y de algunos hombres. Las estrías no se deben únicamente al embarazo al contrario de lo que la gente suele pensar, y afectan a una de cada dos mujeres.

Pueden aparecer tanto en la adolescencia como en la edad de la menopausia. ¿Tiene estrías y no sabe qué hacer para que se noten menos? ¿Está embarazada y quiere tomar medidas antes de que las estrías aparezcan? ¿Desea obtener más información sobre las estrías?

Si la respuesta es sí, aquí tiene nuestra guía completa sobre estas marcas que pueden provocar muchos complejos. ¡Descubra qué las causa y cómo librarse de ellas!

Las estrías en pocas palabras 

Las estrías son alteraciones cutáneas que se manifiestan en forma de pequeñas fisuras. Aparecen cuando la piel está sometida a un estiramiento que sobrepasa sus límites de elasticidad. Las estrías aparecen cuando se rompen las fibras de colágeno.

Las estrías suelen aparecer principalmente en la piel de los pechos, el vientre, las caderas, las nalgas y los muslos.

Hablamos de  estrías blancas o nacaradas cuando se trata de estrías que no son recientes, lo cual significa que le resultará difícil librarse de ellas, porque están completamente formadas.

Las estrías rojas por otra parte están en su primera etapa de formación, es decir, son “inmaduras”. En este punto es cuando resulta absolutamente necesario que tome medidas para eliminar las estrías o disimularlas.

Las estrías pueden afectar a todo el mundo, tanto a las mujeres como a los hombres, tanto a las personas delgadas como a las que tienen algo de sobrepeso, a las mujeres embarazadas y a las que nunca han tenido hijos, a las deportistas y a las sedentarias.

vergetures blanches et rouges

Estrías: causas principales

La aparición de las estrías puede deberse a distintas causas:

  • La pubertad, una etapa en la que el cuerpo produce grandes cantidades de cortisol. Si hay un exceso de esta hormona en el cuerpo, la producción de colágeno y de elastina disminuirá y, por tanto, las fibras cutáneas se volverán más débiles. Si además durante esta época la persona crece, la presión que se ejerce sobre la piel aumentará y estirará las fibras de colágeno. Estas fibras se rompen y aparecen las estrías.
  • Al aumentar de peso. Es una causa frecuente. Al aumentar de peso, la piel “se estira” y se rompe, dando paso a las estrías.
  • La genética también puede ser una de las razones, ya que juega un papel en lo fuertes o débiles que son las fibras cutáneas.
  • Al contraer ciertas enfermedades metabólicas, endocrinas o infecciosas tras una aplicación abundante de cremas a base de cortisona.
  • Durante el embarazo ya que el cuerpo cambia de forma, pero sobre todo porque el sistema produce más cortisol.

Las causas varían de una persona a otra, pero lo que es seguro es que no hay pieles que tengan una tendencia específica a las estrías. Todas las mujeres pueden tenerlas en un momento dado.

Las estrías y el embarazo

Como seguramente ya sabe, en la mayoría de los casos, el embarazo y las estrían suelen ir de la mano. Es cierto que el embarazo es un periodo en el que la epidermis de la futura mamá está muy sensible.

Las estrías durante el embarazo afectan a 8 de cada 10 mujeres. Las causas son a menudo hormonales. De hecho, ciertas hormonas como el cortisol y los estrógenos afectan a la estructura y el funcionamiento de los fibroblastos, que son células cuya función es garantizar la síntesis de las fibras de elastina y colágeno en la dermis. Bajo el efecto de las hormonas, su calidad disminuye y por tanto la piel de las mujeres embarazadas se volverá más frágil.

A partir del cuarto mes de embarazo (e incluso antes en el caso de algunas futuras mamás), el vientre no para de crecer, haciendo que la piel se estire considerablemente. La piel, debilitada por las hormonas, se ve sometida a una presión que sobrepasa su capacidad de resistencia y, como consecuencia, apareccen las estrías.

La edad, un gran aumento de peso de forma repentina, o incluso la genética pueden ser distintas causas para la aparición de estrías durante el embarazo.

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¿Cómo prevenir la aparición de las estrías?

Para prevenir la aparición de las estrías, lo primero es saber por qué aparecen. Por ejemplo, es conveniente evitar aumentar de peso demasiado rápido. Una piel mal hidratada también puede provocar su aparición. Por tanto, es esencial hidratarse bien para que la piel sea más flexible y elástica, sobre todo cuando se producen cambios hormonales durante la adolescencia o el embarazo.

Si está embarazada, por desgracia habrá muchas oportunidades de que tenga estrías. Lo mejor es actuar antes de que aparezcan. Le aconsejamos que utilice un tratamiento antiestrías todos los días, desde el tercer mes de embarazo. Elija una crema especialmente diseñada para futuras mamás.

También es conveniente evitar baños de agua demasiado caliente, ya que hacen que la piel se vuelva más flácida, y llevar prendas demasiado ajustadas, ya que el roce puede erritar la piel y contribuir a la aparición de etrías. Para terminar, evite la utilización de cremas a base de cortisona sin la receta de un médico, ya que pueden debilitar su piel.

Como ya se habrá dado cuenta, para evitar la aparición de la estrías, lo primero es cuidar bien su piel y adoptar buenas medidas y costumbres.

Comparativa de diferentes tratamientos antiestrías

La mala noticia es que una vez que las estrías se han instalado, es muy difícil librarse de ellas, incluso imposible. La buena noticia es que en la actualidad existen tratamientos eficaces para prevenirlas o reducir su apariencia.

Las cremas antiestrías 

  • traitement contre les vergetures skinceptionLa crema Skinception

La crema Skinception es, por ejemplo, una de las más populares gracias a su eficacia. Sus ingredientes tienen una serie de propiedades que contribuirán a reparar el daño que haya sufrido su piel, volviéndola más lisa para reducir las estrías. Basta con aplicarla dos veces al día, por la mañana y por la noche, sobre la zona afectada.

  • La crema Palmer’s

A pesar de su asequible precio, esta crema es una de las más eficaces para prevenir la aparición de estrías. Su punto fuerte es la manteca de karité, muy utilizada en los productos dedicados al cuidado de la piel y sobre todo en las cremas antiestrías.

Sin parabenos ni ftalatos, puede utilizarse durante el embarazo, aplicándola dos veces al día todos los días a partir del tercer mes de embarazo.

  • La crema de baba de caracol Vom Pullach Hof

Seguramente le sorprenda, pero es cierto, la baba de caracol es muy eficaz para el cuidado de las pieles que sufren por ejemplo de acné, pero también en el caso de las estrías. Esta crema alisará su piel y reducirá la aparición de las estrías. Debe aplicarse una vez al día.

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Los aceites antiestrías

  • El aceite antiestrías Bio-Oil

Bio-Oil es una marca conocida por la calidad de sus productos. En este caso, nos ofrece un tratamiento para prevenir o reducir la aparición de las estrías. Su textura es agradable a pesar de ser un aceite, penetra bien en la piel y su olor ha terminado de convencernos. Deberá aplicar este aceite sobre sus estrías durante varias semanas y observará cómo reduce la aparición de las lesiones y las rojeces causadas por las estrías.

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  • Aceite de Argán The Balanced Way

Este aceite tiene propiedades hidratantes, antiinflamatorias y calmantes para la piel. También suele recetarse para prevenir la aparición de estrías durante el embarazo, o después de haber ganado mucho peso de forma repentina.

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Remedios naturales para prevenir la aparición de las estrías

Si no le apetece comprar ningún producto, ya sean cremas o aceites, puede utilizar productos caseros contra las estrías. Serán menos eficaces, pero a la larga son eficaces para reducir la aparición de las estrías. ¡A continuación le presentamos nuestros trucos de abuela!

  • Aceite de almendras y aceite de coco

Estos dos aceites contienen vitamina E y nutrientes esenciales que pueden resultar eficaces para reducir la aparición de las estrías. Mezcle dos partes iguales de aceite de almendra y aceite de coco, mézclelas y aplique directamente sobre las estrías. Utilice este remedio por la mañana y por la noche, todos los días.

Nuestra selección de aceites de almendras:

Nuestra selección de aceites de coco: 

  • Aceite de almendra, limón y azúcar

Mezcle una cuchara de azúcar en polvo con ½ cuchara de zumo de limón y otra ½ cuchara de acceite de almendra, y aplique la mezcla directamente sobre sus estrías. Realice un masaje circular para que la preparación penetre bien en la piel. Aplique la mezcla de 2 a 3 veces por semana.

  • Crema de aguacate y de aloe vera

Estos dos ingredientes son muy eficaces para disminuir las aparición de las estrías. Mezcle medio aguacate, una hoja de aloe vera y una cuchara de aceite de oliva hasta obtener una pasta uniforme. Aplique la mezcla sobre las estrías mediante masajes circulares, deje actuar durante unos veinte minutos y retire la pasta con agua fría.

El láser: ¿una solución eficaz? 

Si sus estrías le causan complejos y le complican la vida día tras día, seguramente sienta la tentación de librarse de ellas mediante un tratamiento láser. Efectivamente, se trata de una solución que puede resultar eficaz pero cuyo precio es elevado. Cada sesión cuesta entre 150 y 300 euros, y le harán falta varias sesiones para empezar a ver resultados positivos.

El láser puede disminuir la apariencia de las estrías rojas volviéndolas más blanquecinas. Además, puede alisar la piel y devolver la pigmentación a las estrías blancas, o disminuir el tamaño de las estrías. Es necesario tener en cuenta que este tipo de tratamiento puede resultar doloroso, no solamente durante la sesión sino también después.

¿Cómo funciona el tratamiento láser? Lo primero es consultar a un profesional. El láser vascular es efectivo sobre las estrías, sin afectar al tejido que las rodea. Tendrá que utilizar un protector ocular mientras que el médico utiliza el láser sobre sus estrías. La sensación no es muy agradable, y sentirá un hormigueo. No se recomienda a las mujeres embearazadas, ni a aquellas que estén dando el pecho.

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Lo que debe saber sobre la microdermoabrasión  

La microdermoabrasión, una alternativa al lásar, consiste en proyectar microcristales sobre la estría. Esto provoca microlesiones que permiten que la piel se regenere. La microdermoabrasión disminuye la aparición de las estrías, a veces hasta hacerlas desaparecer, y permite que la piel afectada recupere casi por completo su coloración normal.

Cada sesión cuesta entre 60 y 150 euros. Dependiendo del tramaño de las estrías y lo profundas que sean, le harán falta entre 5 y 20 sesiones. Debe esperar un mes entre sesión y sesión, y cada una de ellas dura alrededor de una hora. No resulta doloroso, y no provoca alergias.

5 puntos clavve sobre las estrías

A continuación le presentamos un resumen de los puntos más importantes de nuestra guía sobre las estrías:

  • Las estrías afectan a todas las mujeres, ¡pero también a los hombres! 

No, no solamente las mujeres embarazadas o aquellas que han aumentado de peso tienen estrías. Por supuesto que las estrías suponen un problema para ellas, pero no son las únicas. Las estrías son como la celulitis y pueden aparecer en todas las mujeres, independientemente de la edad que tengan, su condición física o su peso, ¡pero también pueden aparecer en los hombres, independientemente de sus circunstancias!

  • Cambian de color

Las estrías cambian de color, lo cual puede ser un indicador de la etapa en la que se encuentran. Si la estría es roja o voilácea, significa que es reciente, y es entonces cuando debe actuar lo antes posible. Una estría blanca, por desgracia, será más difícil de eliminar.

  • Es posible disminuir su apariencia

Las estrías antiguas no desaparecerán. Sin embargo, con la crema o el aceite adecuados, es posible disimular su apariencia para que resulten lo más discretas posibles.

  • Pueden aparecer en cualquier zona

Es cierto que pueden aparecer en cualquier zona, o casi. Es muy frecuente que se den a nivel del vientre, las caderas o incluso el pecho, y también pueden aparecer en los gemelos, la parte baja de la espalda y en los hombros.

Guía sobre las estrías
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