Cómo elegir, comprar y utilizar un tensiómetro: la guía completa
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Controle y mida su tensión arterial desde casa con un tensiómetro

Un tensiómetro, que también recibe el nombre menos común de esfigmomanómetro, es un aparato de medición médico que le permitirá controlar su presión arterial. 

La tensión o presión arterial se refiere a la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias. Esta medición se compone de dos elementos distintos: la presión sistólica y la presión diastólica. Cuando la tensión está demasiado alta, nos referimos a hipertensión arterial. 

Hoy en día el uso de los tensiómetros se ha vuelto algo común y hacerse con uno resulta muy sencillo. Ya sea manual, eléctrico, de muñeca o de brazo, debe tratarse de un aparato homologado y cumplir con las normas establecidas para garantizar su fiabilidad. 

Además de lo práctico que resulta disponer de un tensiómetro al alcance de la mano, se trata de una verdadera herramienta de seguimiento médico que se adapta a las necesidades de cada persona. 

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A continuación le presentamos una lista actualizada a diario con ofertas disponibles en Amazon.

¿Por qué es importante vigilar la tensión? 

Es difícil darse cuenta de si tenemos la presión arterial elevada, y por eso los problemas de hipertensión pueden pasar desapercibidos durantemucho tiempo. Si la hipertensión no se tratacorrectamente puede dar lugar a un gran número de complicaciones serias.  

Si se vigila la presión arterial de manera regular, el peligro puede detectarse a tiempo. Disponer de un tensiómetro electrónico a domicilio le permitirá vigilar su presión arterial  frecuentemente y de forma regular sin tener que consultar a un profesional cada vez que quiera tomarse la tensión. 

Esta revisión constante supone una gran ayuda a la hora de evaluar, por ejemplo, los tratamientos contra la hipertensión. Sin embargo, debe tener en cuenta que medir su propia presión arterial no sustituye bajo ningún concepto las consultas con su doctor, sino que se trata más bien de un complemento que le permitirá realizar un mejor seguimiento. 

La presión o tensión arterial corresponde a la presión sanguínea de las arterias. Por lo general, la tensión arterial “normal” está comprendida entre 11-12 cmHg (para la presión arterial sistólica) y 7-8 cmHg (para la presión arterial diastólica)

Cuando se habla de hipertensión arterial, nos referimos a que la sangre ejerce una presión demasiado elevada sobre las paredes de las arterias, es decir que la presión arterial supera más de tres veces los  14 cmHg (presión arterial sistólica) o los 9 cmHg (presión arterial diastólica).

Distintos tipos de tensiómetros 

Existen muchos modelos distintos de tensiómetros en el mercado, cuya utilización resulta más o menos simple, y una de las principales diferencias entre ellos es dónde se toma la presión arterial, que puede ser la muñeca o el brazo.  

El tensiómetro de muñeca 

Los modelos de muñeca suelen ser de tamaño portátil y resultan muy fáciles de transportar y de utilizar. Sin embargo, es importante que sepa colocar el aparato correctamente para que las mediciones sean exactas. 

Un tensiómetro colocado demasiado alto o demasiado bajo proporcionará unos resultados erróneos, a menos que disponga de un modelo que tenga un detector integrado. Estos detectores solamente empiezan a tomar medidas cuando la posición del tensiómetro es la correcta. 

El tensiómetro de brazo 

Los tensiómetros electrónicos de brazo pueden ser utilizados por cualquier persona para controlar su presión arterial a diario. Existen distintos modelos, como por ejemplo la versión automática con brazalete y bomba de aire. Los modelos de tensiómetros electrónicos de brazo son rápidos y fáciles de utilizar.  

Debe medir su presión por las mañanas, antes de tomarse cualquier medicamento, y por la noche. Es normal obtener medidas distintas en cada brazo. De hecho, la diferencia puede ser de hasta 20 mm Hg sin que ésto suponga ningún peligro.  

Por norma general, se recomienda que en principio mida su presión arterial en ambos brazos y que compare los resultados, y entonces podrá empezar a medir la presión arterial en el brazo que presente los resultados más elevados. 

Tensiómetro de muñeca VS tensiómetro de brazo: ¿cuál es mejor?

¿Cómo elegir entre un tensiómetro de brazo o de muñeca? Mientras que la presión arterial se mida correctamente, el tipo de aparato a utilizar dependerá de la comodidad y las preferencias de cada uno.  

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el punto por el que pasan los vasos sanguíneos en la muñeca es más estrecho en comparación con los vasos sanguíneos del brazo. 

Algunas personas con problemas arteriales pueden obtener valores completamente distintos al medir la presión arterial en la muñeca o en el brazo. En estos casos, utilizar un tensiómetro de muñeca no es lo más recomendable. 

En caso de que la persona tenga que utilizar un tensiómetro de brazo, será necesario que el brazalete se adapte a la morfología del brazo de la persona para obtener unas mediciones fiables. De hecho, un brazalete demasiado grande dará unas medidas por debajo de las reales, mientras que uno demasiado pequeño proporcionará unas medidas demasiado elevadas. 

Tensiómetro manual

El tensiómetro manual es una herramienta médica que suelen utilizar los profesionales de la medicina ya que su uso puede resultar complicado. Su funcionamiento parte del método de auscultación. Este tipo de aparato mide la presión arterial mediante una evaluación de los ruidos de Korotkoff. Estos ruidos suelen ir en aumento en un principio, y luego disminuyen. 

El brazalete se coloca alrededor de la parte superior del brazo, más o menos a la altura del corazón, y va unido a un manómetro. El brazalete se ajusta y se infla manualmente, hasta comprimir la arteria. Entonces, el brazalete empieza a desinflarse lentamente hasta que la sangre vuelve a circular con normalidad por la arteria.

Las turbulencias en el flujo sanguíneo provocan un sonido sincrónico en el pulso, el primer sonido de Korotkoff. La presión arterial relacionada con este primer ruido es la que llamamos presión sistólica, y el último recibe el nombre de presión arterial diastólica. 

Este método de medición resulta bastante complicado y para poder hacer un uso correcto de este tipo de tensiómetro tendrá que consultar a un profesional de la medicina.  

Tensiómetro electrónico

Al contrario que el tensiómetro manual, el tensiómetro electrónico utiliza el método oscilométrico, que no requiere la utilización de un estetoscopio. Estos aparatos utilizan sensores eléctricos que miden la presión arterial de forma numérica.  

El brazalete se infla hasta alcanzar una presión superior a la presión arterial sistólica y luego se desinfla hasta caer por debajo de la presión diastólica por medio de una bomba de presión y una válvula eléctrica. Los valores de la preción sistólica y diastólica se calculan a partir de datos brutos obtenidos gracias a un algoritmo.

Entonces, los valores calculados aparecen en  una pantalla.  

Tensiómetro manual VS tensiómetro electrónico: ¿cuál elijo?

Para poder hacer uso de un tensiómetro manual, un médico tendrá que explicarle cómo hacerlo, lo cual puede resultar algo tedioso. El paciente debe ser capaz de escuchar el primer y el último latido del corazón. 

En el caso de los tensiómetros electrónicos, lo único que debe hacer el paciente es presionar un botón y esperar a que aparezca la medida exacta de su presión arterial y el número de pulsaciones.  

Además de la pantalla digital, los distintos modelos de tensiómetros electrónicos disponen de una serie de características como la memoria interna, el registro de la fecha y la hora, la parada automática, las alertas en caso de irregularidades del ritmo cardíaco, las pantallas táctiles, el cálculo de la media de la presión arterial o incluso la posibilidad de medir la tensión de varios usuarios. 

Las mejores marcas de tensiómetros 

La función de un tensiómetro es proporcionar información sobre el estado de salud del usuario. Es esencial utilizar el aparato de forma correcta eligiendo los criterios necesarios según los requisitos del paciente, y no basándose solamente en el precio del tensiómetro o en su forma.  

Las tres marcas principales de tensiómetros del mercado son OMRON, WITHINGS y TENSOVAL.

Los tensiómetros Omron 

OMRON ofrece distintos modelos de tensiómetros, de muñeca o de brazo, de gran precisión para medir la hipertensión y detectar posibles irregularidades en el pulso del paciente.  

OMRON M3 V4

El tensiómetro Omron M3 V4 es un modelo de brazo que se adapta a la corpulencia del paciente (hasta 42 cm). Este aparato no requiere ninguna configuración previa y se adapta al tamaño del brazo del paciente después de que el brazalete se haya inflado gracias a su tecnología « Intellisense ». Permite recoger datos hasta 60 veces para dos usuarios distintos (medidas, fecha y hora). 

El Omron M3 V4 detecta el ritmo cardíaco irregular, los posibles movimientos del cuerpo y proporciona de forma automática la media de las tres últimas medidas de la tensión. Al final de cada medición, el aparato emite una señal sonora. 

Los tensiómetros Withings

Los tensiómetros Withings son aparatos fiables, inteligentes y fáciles de utilizar. Los tensiómetros Withings son inalámbricos, funcionan a pilas y cuentan con un brazalete que incluye un módulo que funciona gracias a una conexión Bluetooth, de forma que no necesita estar unido a un monitor externo mediante un tubo o un cable.

Su brazalete se adapta a todas las morfologías y su funcionamiento es muy sencillo. No funciona mediante un monitor sino gracias a la aplicación Health Mate, que tendrá que descargar previamente en su smartphone, y es compatible con el Bluetooth del brazalete.  

El brazalete se conecta a la aplicación, que se abre de forma automática, en cuestión de segundos. Cuando activa la aplicación, empieza la medición de la presión arterial, el brazalete se infla ligeramente y luego se desinfla de manera automática.  

La aplicación le mostrará sus mediciones de tensión alta, tensión baja y ritmo cardíaco. Un sistema de indicadores de color  (rojo, naranja o verde) que le indicará de forma inmediata su las mediciones son positivas o negativas. 

Si las mediciones no son positivas, aparecerá un comentario con recomendaciones de la OMS. La información aparecerá en forma de tabla o de gráfico que le permitirá visualizar la evolución de su presión arterial. Podrá transmitir estos datos a la página web de Withings y que un médico los consulte. 

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Los tensiómetros Tensoval

Tensoval ofrece varios modelos distintos, de brazo o de muñeca, que le permitirán controlar a diario su presión arterial. 

Tensoval Mobil

El tensiómetro de muñeca Tensoval Mobil cuenta con una pantalla y un botón grandes, pero sigue siendo un aparato muy compacto y fácil de utilizar. Su memoria interna permite registrar el perfil de dos usuarios distintos y hasta sesenta mediciones para cada uno, y dispone de un modo “invitado” para un perfil adicional. 

Gracias a su brazalete extra suave que se adapta a todas las morfologías y a su tecnología Comfort air, la medición de la presión arterial se convierte en algo agradable. Este modelo cuenta con el sello de calidad de la Liga contra la Hipertensión.  

Otras marcas de tensiómetros

  • Les tensiómetros Colson

Los tensiómetros Colson de brazo o de muñeca cuentan con la última tecnología para la auto-medición de la tensión arterial: detecta las arritmias, indica la media de los tres últimos meses, el estado de su tensión arterial, permite que lo utilicen varios usuarios…  

Totalmente automáticos, permiten medir con gran exactitud y rapidez la presión arterial y el pulso, tanto en la muñeca como en el brazo. 

Al terminar la medición, se analizan e interpretan los valores según la clasificación de la OMS. Los posibles problemas del ritmo cardíaco también se indican en pantalla mediante la aparición de un símbolo. 

Su capacidad de almacenamiento es de un máximo de cien mediciones. 

  • Los tensiómetros Spengler

Ya sean de brazo o de muñeca, los tensiómetros Spengler han sido diseñados para que usted mismo/a pueda medir su presión arterial de forma regular, son completamente automáticos y detectan las arritmias cardíacas.  

Resultan muy sencillos de utilizar y su memoria interna recoge la fecha y la hora, lo que garantiza que las mediciones de los parámetros son exactas en los perfiles de ambos usuarios. Algunos modelos disponen de un indicador tricolor de riesgo recomendado por la OMS. 

  • Los tensiómetros Predictor

El tensiómetro Predictor es un modelo de alta precisión rápido y completo que le permitirá medir su presión arterial en el brazo. Dispone de un indicador de arritmias cardíacas. Puede ser utilizado por dos personas distintas y su memoria interna le permite una lectura de hasta 60 mediciones por persona. Funciona a pilas y viene con un cuaderno donde podrá anotar sus resultados y realizar un seguimiento. 

  • Los tensiómetros Magnien 

Este tensiómetro de brazo es completamente automático y resulta muy cómodo gracias a su brazalete rígido, que ya viene preparado. Se trata de un aparato de alta precisión equipado con la tecnología MAM que mide la tensión arterial media e IHD, que detecta las arritmias cardíacas. 

Las mediciones se muestran en su pantalla LCD y puede memorizar hasta 60 mediciones por usuario, para un máximo de dos usuarios. Fácil de transportar. 

  • Los tensiómetros AEG

El tensiómetro AEG mide la presión arterial y las pulsaciones de manera automática, precisa y rápida. Este aparato es una herramienta de uso simple gracias a sus grandes teclas y a su gran pantalla LCD, que permite leer con claridad. Su gran brazalete permite que se adapte a todo tipo de morfologías. 

Este aparato indica la presión sistólica y diastólica, el pulso y la media de estos tres últimos valores medidos con un sistema que indica la fecha y la hora. Al principio y al final de la medición se emite una señal sonora, y el aparato deja de funcionar después de un minuto sin uso. 

El tensiómetro AEG está dotado de un sistema de detención de arritmias cardíacas. Su capacidad de memorización es ligeramente inferior a la de los tensiómetros anteriores, ya que permite un máximo de cuarenta mediciones por perfil y hasta tres usuarios distintos. 

Tensiómetros gratuitos 

  • Tensiómetro iPhone

¿Cómo puedo tomar mi tensión con un iPhone? Después del lanzamiento del sistema operativo iOS8, la salud digital se ha convertido en una gran novedad. Withings y iHealth son las marcas más conocidas en el campo de la salud digital.  

Proponen una serie de soluciones digitales compatibles con el iPad y el iPhone como tensiómetros, básculas, cardiofrecuencímetros y pulseras digitales. 

En resumen, basta con tener un iPhone y uno de estos dispositivos digitales para poder controlar nuestra presión arterial. El tensiómetro digital sigue siendo una excelente manera de conservar toda nuestra información en una sola aplicación y permitir un seguimiento regular de nuestro estado de salud en cualquier momento y en cualquier lugar. 

La marca Withings, muy conocida por sus pulseras digitales, ofrece este tipo de tensiómetro, que es compatible con iOS y con Android. 

Comparativa de los mejores tensiómetros del año 

Los 3 tensiómetros que le mostramos a continuación no son solamente los más vendidos en Internet, sino que también son los que mejor nota han recibido por parte de los usuarios de Amazon.

Produit
Le plus vendu
OMRON M3 Tensiomètre Électronique Compact, Détection de Pulsations Cardiaques irrégulières, Technologie IntelliSense, Validé Cliniquement
OMRON M2 Basic Tensiomètre Bras Électronique, détection de pulsations cardiaques irrégulières, technologie IntelliSense pour une mesure précise et confortable
Mpow Tensiomètre Moniteur Automatique de Pression Artérielle du Bras Supérieur avec Boutonnage Large, Pression Artérielle Anormale et Détecteur de Poids Cardiaque Irrégulier, Précis et Portable
Aperçu
OMRON M3 Tensiomètre Électronique Compact, Détection de Pulsations Cardiaques irrégulières, Technologie IntelliSense, Validé Cliniquement
OMRON M2 Basic Tensiomètre Bras Électronique, détection de pulsations cardiaques irrégulières, technologie IntelliSense pour une mesure précise et confortable
Mpow Tensiomètre Moniteur Automatique de Pression Artérielle du Bras Supérieur avec Boutonnage Large, Pression Artérielle Anormale et Détecteur de Poids Cardiaque Irrégulier, Précis et Portable
Prix
42,52 EUR
29,99 EUR
desde 24,89 EUR
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OMRON M3 Tensiomètre Électronique Compact, Détection de Pulsations Cardiaques irrégulières, Technologie IntelliSense, Validé Cliniquement
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OMRON M3 Tensiomètre Électronique Compact, Détection de Pulsations Cardiaques irrégulières, Technologie IntelliSense, Validé Cliniquement
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desde 24,89 EUR
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Cómo elegir su tensiómetro: los criterios que debe tener en cuenta

El mercado de los tensiómetros ha evolucionado mucho durante estos últimos años. Existen un gran número de modelos en el mercado, lo cual dificulta aún más las cosas. Por eso es importante encontrar el producto que mejor se adapte a nuestras necesidades. 

Antes de comprar este tipo de dispositivo, tendrá que plantearse una serie de criterios a seguir. 

Tenga en cuenta que el tamaño del tensiómetro no influye en la precisión de los resultados obtenidos. Dado que cada brazo tiene un tamaño diferente, el modelo a elegir debe tener un tamaño que se adapte a la morfología del paciente para garantizar unos resultados exactos.

Entonces, ¿cuál es el mejor tensiómetro del mercado?

Como ya hemos mencionado con anterioridad, Omron es una marca muy conocida en el sector médico por la calidad de su instrumental médico, recomendado por un gran número de profesionales. 

El tensiómetro Omron M3 cuenta con la tecnología IntelliSense, exclusiva de esta marca y validada clínicamente. Permite medir la tensión arterial ajustando la inflación del brazalete a cada paciente de manera personalizada. 

De esta forma, la tensión se mide de forma más rápida, precisa y cómoda, sobre todo gracias al sistema de alerta que se activa cuando el brazalete está mal colocado.  

Con un peso de tan solo 860 g, podrá transportar este aparato a todas partes con total tranquilidad. Gracias a su brazalete ajustable que va de los 22 a los 42 cm, este accesorio se adapta con facilidad a la morfología de cada persona. Su indicador LED ofrece una calidad de imagen excelente y permite visualizar los datos de forma clara. 

Este modelo es uno de los mejores tensiómetros disponibles en el mercado. Está disponible en versión digital, un poco más caro, pero permite compartir y analizar los resultados obtenidos.  

El único inconveniente de este modelo es que no incluye un adaptador de corriente. 

- 27,38 EUR
OMRON M3 Tensiomètre Électronique Compact, Détection de Pulsations Cardiaques irrégulières, Technologie IntelliSense, Validé Cliniquement
  • Brassard 22-42 cm. Précision à 360 degrés - Des résultats précis dans n'importe quelle position autour du bras
  • Valeur moyenne des 3 mesures
  • Indicateur d'hypertension & Indicateur d'arythmie
  • Indicateur d'installation correcte et détection de mouvement
  • 60 mesures pour 2 utilisateurs

Modo de uso de un tensiómetro 

Antes de empezar a medir su tensión, es importante asegurarse de estar en las mejores condiciones posibles y tomar un momento para relajarse. El estrés, la posición del cuerpo y el esfuerzo físico son factores que influyen en la tensión arterial. Lo ideal es medir la presión arterial a intervalos regulares durante el día.  

Si sigue la siguiente regla, podrá realizar un seguimiento riguroso de su tensión arterial: “tres mediciones por la mañana, tres por la noche, durante tres días seguidos”. 

Entre cada toma de tensión, tendrá que esperar dos minutos y quedarse con el resultado más bajo. Tendrá que evitar hablar y moverse mientras se toma la tensión, y procurar que su respiración sea relajada y lenta para que esté lo más relajado posible.  
Para obtener los resultados más exactos posibles, le recomendamos que lea bien las instrucciones del aparato de antemano. 

Preguntas frecuentes sobre tensiómetros y sus respuestas

¿Cuál es la diferencia entre un tensiómetro estándar y uno digital?

Un tensiómetro estándar con memoria interna permite registrar los datos en la memoria del propio aparato. Un tensiómetro digital, por su parte, permite registrar los datos en línea de forma que el usuario puede compartirlos y realizar un análisis más detallado, además de ser una opción más segura en cuanto al almacenamiento de la información, y permitir al usuario acceder a los datos en todo momento a través de distintos terminales (móvil, tablet, ordenador…).

¿Los tensiómetros se adaptan a todos los tamaños de brazo/muñeca?

Hoy en día existen modelos que ofrecen distintos tamaños de brazalete que se ajustan a la morfología del brazo o de la muñeca. Algunos incluyen dos tamaños diferentes de brazalete y pueden ser utilizados por varios miembros de la familia con distintas corpulencias.

¿Todos los tensiómetros funcionan con pilas?

Hay modelos de tensiómetros que funcionan solamente a pilas y otros que funcionan tanto a pilas como con una batería recargable.

¿Qué significa cuando aparece DIA en mi tensiómetro?

Cuando se mide la tensión arterial, se habla por lo general de dos tipos de medidas: SIS y DIA. El valor sistólico se corresponde con la presión máxima de la sístole, cuando el corazón se contrae, expresada en centímetros de mercurio. El valor diastólico se refiere a la presión mínima que se produce después de la contracción, cuando el corazón se relaja (diástole). La presión diastólica es la medición de la tensión arterial en el momento en el que el músculo cardíaco está relajado. Por tanto, se corresponde con el valor más bajo a la hora de tomar la tensión de un paciente, mientras que la más alta es la presión sistólica.

¿Cuánto cuesta un tensiómetro? ¿Lo cubre la Seguridad Social?

El precio de los tensiómetros varía según la marca, el modelo y las características del aparato. La Seguridad Social ha dejado de cubrir el precio de los tensiómetros en los últimos años, ya que se limita solamente a financiar los cuidados médicos reconocidos por las autoridades médicas. 

Sin embargo su seguro quizá disponga de garantías adicionales que cubran el precio de algunos modelos de este tipo de aparatos. 

¿Dónde puedo conseguir un tensiómetro al mejor precio?

Aunque están disponibles en prácticamente todas las farmacias, podrá encontrar tensiómetros de muy buena calidad en Internet, y a menudo a un precio reducido, sobre todo en Amazon. 

Amazon ofrece una amplia gama de modelos y le permitirá conseguir su tensiómetro al mejor precio y cuenta con garantía de devolución o cambio al comprar este tipo de productos. A continuación le presentamos una lista de los mejores productos que están disponibles actualmente:

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