5 Astuces Pour Avoir les Dents Blanches

5 Astuces Pour Avoir les Dents Blanches
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Depuis quelque temps, vous trouvez que votre sourire a perdu de son éclat ?

Voter hygiène bucco-dentaire vous importe, vous avez l’impression que vous dents ne sont plus aussi blanches qu’avant et vous souhaitez y remédier rapidement, sans abîmer vos dents.

Comment blanchir ses dents naturellement ? Quels produits utiliser ?

Vous ne vous en doutez pas encore, mais vous avez sans doute dans vos placards quelques produits qui pourraient vous aider à redonner blancheur et éclat à votre dentition.

Dans cet article, nous vous livrons des astuces pour avoir les dents blanches, mais aussi quelques conseils pour les garder éclatantes dans le temps.

Vous le verrez, votre alimentation joue également un rôle essentiel sur vos dents. Certains aliments peuvent les tacher et certains, en revanche, contribuent à garder des dents blanches et saines.

Après avoir lu ces quelques lignes, le blanchiment naturel des dents n’aura plus aucun secret pour vous…

femme avec dents blanches

Blanchir les dents naturellement et rapidement, est-ce vraiment possible ?

Avoir les dents blanches est un rêve pour beaucoup d’entre nous.

En effet, tout le monde veut avoir un sourire blanc et éclatant.

Vous vous brossez les dents régulièrement, mais ne constatez pas de grandes différences. Vous avez entendu parler du blanchiment des dents, mais souhaiteriez trouver une manière naturelle d’obtenir des dents blanches.

Vous vous posez une question : Blanchir ses dents naturellement et rapidement, est-ce vraiment possible ?

La réponse est oui !

Mais comment faire ?

Pour commencer, vous devez vous brosser les dents tous les jours, mais aussi de manière appropriée. N’espérez pas obtenir un résultat satisfaisant si vous ne possédez pas une hygiène bucco-dentaire exemplaire.

Brossez soigneusement vos dents trois fois par jour, pendant trois minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires.

Si vous avez du mal à bien vous brosser les dents, vous devriez sans doute songer à investir dans une brosse à dents électrique. En effet, cet appareil performant effectue entre 5 000 et 30 000 déplacements par minute, prouesse tout simplement impossible à réaliser manuellement. De plus, grâce à la densité des poils vibreurs et des multiples modes de brossage, la brosse à dents électrique élimine jusqu’à quatre fois plus de plaque qu’un brossage classique.

Vous savez maintenant comment bien vous brosser les dents.

Malheureusement, ce n’est pas toujours suffisant pour avoir les dents blanches. Pour obtenir le résultat dont vous rêvez, vous pouvez utiliser des produits naturels, non-nocifs pour vos dents.

Généralement, quelques semaines d’utilisation, puis un entretien régulier vous permettent de conserver un sourire éclatant.

Parmi eux, deux alliés de taille dans votre quête de la blancheur : le bicarbonate de soude et le citron.

Quels sont les remèdes maison pour blanchir les dents ?

bicarbonate-de-sodium-DENTS-BLANCHES

Le bicarbonate pour blanchir les dents

Depuis de nombreuses années, le bicarbonate est utilisé pour blanchir les dents.

Également appelé bicarbonate de sodium, il s’agit d’une substance naturelle, présente dans les océans, et même dans le corps humain. Naturel et écologique, il est utilisé pour avoir les dents blanches, car il est très puissant.

Très facile à utiliser, mélangée sur votre brosse à dents à votre dentifrice habituel ou seule avec un peu d’eau, cette poudre blanche permet également d’assainir la bouche et la nettoie en profondeur.

Elle dissout les résidus alimentaires, et réduit la formation de tartre. Petit plus, le bicarbonate de soude contribue également à garder une haleine fraîche plus longtemps.

Si vous êtes fumeur, cette poudre peut vous aider à atténuer les traces jaunes laissées par l’alimentation et le tabac, grâce à sa formule abrasive.

le citron

Les bienfaits du citron sur le blanchiment des dents

Le citron possède également un pouvoir blanchissant : son acidité permet d’empêcher la formation de tartre et de dissoudre efficacement la plaque dentaire.

Il a d’autres nombreux atouts : il assainit les gencives et maintient l’acidité nécessaire au bon équilibre buccal.

Pour ne pas inverser la tendance, il doit cependant être utilisé avec parcimonie, une fois par semaine dans l’idéal.

Pour avoir les dents plus blanches, trempez votre brosse à dents dans du jus de citron et brossez-vous les dents normalement.

femme chez le dentiste

Favoriser le blanchiment des dents avec un détartrage

Le détartrage consiste à retirer les dépôts de tartre qui se forment sur les dents.

Il est pratiqué par votre dentiste, qui va, à l’aide d’un embout métallique vibrant, déloger la plaque dentaire qui se forme sur les dents au fil du temps.

À la fin de la séance, le dentiste passe une brosse ronde rotative sur le surface des dents, afin d’éliminer les aspérités et les tâches.

En sortant de vos rendez-vous, vous avez une sensation de dents lisses, douces et saines. Le détartrage doit être pratiqué une à deux fois par an.

Nettoyées du tartre et de la plaque dentaire, vos dents paraissent plus propres et plus blanche.

Il est également plus simple de les blanchir après ce soin dentaire.

femme sourire dents blanches

Quels sont les aliments à privilégier ou à bannir pour obtenir des dents blanches ?

Vous constatez que votre sourire n’a plus la même brillance qu’auparavant.

Est-ce dû à l’usure normale de l’émail ou avez-vous pris quelques mauvaises habitudes alimentaires ?

En effet, la blancheur de votre émail dépend fortement de ce que vous mangez et buvez.

Les sucreries ne sont pas vos amies pour garder un beau sourire : le sucre est agressif pour l’émail de vos dents. Il est important d’en consommer avec modération si vous souhaitez avoir des dents plus blanches.

aliments-qui-jaunissent-les-dents

Les aliments à éviter

Trois autres aliments sont les ennemis jurés de la blancheur :

  • le café : consommé quotidiennement, il nous aide à surmonter la fatigue, mais peut aussi occasionner des dommages considérables sur les dents. Il y laisse des taches jaunes. Alors, si vous buvez un café, brossez-vous les dents rapidement après ou rincez vous la bouche pour que les colorants n’aient pas le temps de se fixer.
  • le thé : bon pour la santé et la silhouette, il l’est nettement moins pour notre dentition. Préférez les thés de couleur claire, ou mélangez vos thés de couleur foncée avec un soupçon de lait pour réduire les dégâts.
  • le vin rouge : il jaunit les dents petit à petit, et est également très acide. De plus, il tâche. Vous l’avez compris, il est à consommer avec modération. Tout comme le café, se rincer la bouche après en avoir bu est fortement conseillé.
  • les sodas : riches en chromogènes, les sodas colorent et tachent les dents. Ils en fragilisent également l’émail.
  • la sauce tomate : acide, elle provoque l’érosion de l’émail dentaire.
  • les bonbons : nous ne vous apprenons rien, les sucreries sont mauvaises pour les dents. Elles les colorent, et entraînent des caries si elles sont consommées trop régulièrement.

Pourquoi ces aliments jaunissent ils les dents ? C’est très simple.

En pénétrant dans l’émail, les tanins colorent vos dents. Pour votre santé et pour garder des dents blanches, réduisez leur consommation.

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Et ceux à privilégier

Fort heureusement, tous les aliments ne sont pas à bannir pour obtenir des dents blanches. Certains peuvent même vous aider à avoir et à garder les dents blanches.

Nous vous présentons ces aliments aux propriétés blanchissantes :

  • les fraises : en plus d’être délicieuses et rafraîchissantes en été, elles possèdent des vertus anti-tâches, grâce à l’acide malique qu’elles contiennent. Pour un effet renforcé, vous pouvez les mélanger à du bicarbonate de soude et vous brosser les dents avec ce dentifrice fait maison.
  • le lait et le fromage : les produits laitiers sont nos amis dans la lutte contre le jaunissement des dents. En effet, ils sont plein de calcium, un allié de taille pour avoir de belles dents. De plus, ils protègent des caries.
  • le chocolat noir : moins sucré que ses congénères au chocolat au lait ou blanc, le chocolat noir peut vous aider à conserver des dents saines et blanches. Il contient de la théobromine, substance qui renforce l’émail et prévient de la décoloration.
  • le poivron, la banane et les épinards : bien qu’ils ne blanchissent pas les dents à proprement parler, ils sont des aliments alcalins, utiles pour neutraliser l’acidité. Il est conseillé d’en consommer régulièrement.
  • l’huile de coco : bien connue pour ses bienfaits pour les cheveux et pour la peau, l’huile de coco vous permet également de blanchir vos dents. Elle possède un important pouvoir blanchissant, et elle est également antibactérienne et antimicrobienne. Une cuillère avant de dormir, et le tour est joué.

brossage de dents

Les dentifrices blanchissants, quelle efficacité ?

Certains dentifrices sont bien pratiques pour garder les dents blanches.

En effet, certaines formules contiennent des agents blanchissants, et rendent vos dents plus brillantes, car elles éliminent efficacement les taches superficielles. Utilisés quotidiennement, ces dentifrices blanchissants sont reconnus très efficaces.

Certains dentifrices, dits dentifrices anti tâches, contiennent de gros grains d’alumine, de silice ou encore de kaolinite. Ces derniers doivent être utilisés avec précaution, car leurs composants sont corrosifs si utilisés trop régulièrement.

Dans l’idéal, ils ne doivent pas être utilisés plus de deux fois par semaine.

En cas d’utilisation abusive, l’émail se raye, et les taches reviennent rapidement. Pour être certain de ne pas abîmer vos dents, il est conseillé de demander conseil à votre dentiste avant d’utiliser de tels produits.

Il sera en mesure de vous conseiller et de vous indiquer le degré d’abrasivité de la pâte dentaire que vous projetez d’utiliser.

femme au sourire éclatant

Nous espérons que vous trouverez votre bonheur dans tous ces conseils bucco-dentaires.

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