Guide complet sur les bains de bouche, pour une hygiène bucco-dentaire irréprochable !

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Les bains de bouche sont les alliés d’une bonne hygiène bucco-dentaire.

En effet, ils sont bien utiles pour éliminer les bactéries. Il existe de nombreux bains de bouche, destinés à des utilisations différentes.

Dans quel cas réaliser un bain de bouche ? À quelle fréquence ?

Comment choisir un bain de bouche adapté ?

Bleu turquoise, rouge vif, vert menthe ou rose bonbon, il en existe tant qu’il est très difficile de faire son choix.

Nous allons vous aider : dans cet article, nous vous disons sur les bains de bouche et les bonnes manières de les utiliser.

Qu’est-ce qu’un bain de bouche ?

Il s’agit d’une opération consistant à baigner ses dents, muqueuses et gencives avec une solution parfois appelée rince bouche. Désormais, on appelle surtout bain de bouche la solution destinée à assainir entretenir son hygiène bucco-dentaire.

Il peut s’agir de produits antiseptiques, naturels ou artificiels. Autrefois, on utilisait souvent de l’eau salée pour prendre un bain de bouche, et parfois des infusions de plantes.

bouteilles bains de bouche

De nos jours, il existe une multitude de bains de bouche. Certains sont à utiliser au quotidien, tandis que d’autres sont des produits thérapeutiques destinés à soigner diverses infections et désagréments bucco-dentaires.

Dans quel cas l’utiliser ?

Certaines personnes utilisent le bain de bouche en complément du brossage, afin d’avoir une sensation de bouche et d’haleine fraîche. Dans ce contexte, le bain de bouche est avant tout un produit de confort, appelé bain de bouche de confort ou d’entretien.

Ces bains de bouche peuvent être achetés librement, en grande surface comme en pharmacie. Ils sont idéaux pour compléter l’action du brossage de dents, et nettoyer des zones difficilement accessibles : ils agissent sur toute la sphère buccale, et favorisent l’élimination des bactéries responsables de la plaque dentaire, des maladies parodontales ou des caries.

Les bains de bouche sont également utilisés par nécessité. Ils présentent un réel intérêt en cas de gingivites, de caries, pour réduire la plaque et l’apparition du tartre, ou encore de saignement des gencives.

Ces solutions buccales sont souvent des produits médicaux, généralement conseillés par votre dentiste ou votre médecin traitant. Il s’agit des bains de bouche thérapeutiques, qui sont à prendre sur une période donnée.

femme faisant un gargarisme

Ils sont parfois prescrits, par exemple, pour les personnes portant un appareil orthodontique, ou prenant certains médicaments dont l’un des effets secondaires est de diminuer la salive, provoquant une sensation de bouche sèche.

Ils peuvent aussi vous être utiles et vous apporter une sensation de bien-être si vous êtes sujets à l’hypersensibilité dentaire.

Pour résumer, utiliser un bain de bouche vous permet d’atteindre des zones peu accessibles à la brosse à dents ou au fil dentaire. Il vous permet de guérir d’une infection, de soulager la douleur ou encore de conserver une bonne hygiène bucco-dentaire, tout simplement.

À quelle fréquence faire un bain de bouche ?

Comme nous l’évoquions plus haut, le bain de bouche est bien souvent utilisé en complément du brossage, comme produit de confort. Certes, il permet d’avoir l’haleine fraîche et de se débarrasser des bactéries, mais il peut aussi être nocif pour votre santé s’il est utilisé de façon abusive, dans le cas où il contient de la chlorhexidine.

En effet, l’antiseptique ne fait aucune distinction entre les différents types de bactéries. Il vous débarrassera des mauvaises, mais aussi des bonnes, destinées à protéger. Le rôle de ces dernières est entre autres de contribuer au fonctionnement de la bonne tension artérielle : il s’agit des nitrites, essentiels pour la bonne dilatation des vaisseaux.

Selon une étude, de nombreux utilisateurs de bains de bouche contenant de la chlorhexidine auraient une tension artérielle en hausse. Ce composant est aussi connu pour induire une coloration des dents, cependant réversible. Avant de prendre un bain de bouche thérapeutique, consultez votre médecin traitant : il vous indiquera quel produit utiliser, ainsi que la durée du traitement et la fréquence à laquelle réaliser vos bains de bouche.

Les autres bains de bouche peuvent être utilisés quotidiennement pour compléter le brossage des dents.

Quelles précautions prendre avant le bain de bouche thérapeutique

Utiliser un bain de bouche thérapeutique demande de prendre quelques précautions au préalable :

  • pour commencer, veillez à toujours signaler à votre médecin traitant ou à votre pharmacien si vous prenez d’autres médicaments. Les interactions médicamenteuses sont possibles et peuvent être néfastes pour votre santé, ou entraîner des effets secondaires ;
  • ne jamais mettre de liquide au contact des yeux. Si cela arrive malgré vos précautions, rincez-les immédiatement à l’eau claire ;
  • si vous venez de vous faire opérer au niveau de la bouche où que vous vous êtes fait extraire une dent, ne prenez pas de bain de bouche le jour de l’intervention, il pourrait y avoir des risques d’hémorragie. Attendez le lendemain, ou l’avis de votre chirurgien-dentiste ;
  • respectez toujours les doses prescrites ainsi que la durée du traitement. Chaque bain de bouche se dose différemment. Certains sont par exemple à diluer dans l’eau, tandis que d’autres s’utilisent purs.

Comment réaliser un bain de bouche ?

dessin brosse à dents et bain de bouche

Tout bain de bouche doit être réalisé après un brossage des dents méticuleux et un rinçage de la bouche abondant. En premier lieu, mettez votre solution en bouche et faites un gargarisme. Si vous avez subi une ablation dentaire, contentez-vous de garder le produit en bouche, vous gargariser pourrait occasionner des saignements.

Si vous ressentez quelques picotements, ne vous inquiétez pas : c’est une sensation courante, liée à la composition antiseptique du bain de bouche. Essayez de conserver votre solution en bouche pendant 30 secondes, puis recracher.

Les bains de bouche ne doivent jamais être avalés. Certaines solutions nécessitent un rinçage de la bouche après utilisation. Pour savoir si c’est le cas de votre bain de bouche, référez-vous à sa notice, souvent au dos de l’emballage, ou demandez conseil à votre médecin s’il s’agit d’un produit thérapeutique.

Comment bien choisir son bain de bouche ?

Le bain de bouche quotidien peut être choisi à votre convenance.

maman et sa fille faisant un bain de bouche

En revanche, le bain de bouche thérapeutique doit être choisi avec le plus grand soin. À chaque trouble dentaire son bain de bouche :

  • diminuer une inflammation, la formation de plaque dentaire ou de bactéries : choisissez un bain de bouche antiseptique, à base d’hexétidine ou la chlorhexidine ;
  • gingivites et soins post-opération : un bain de bouche concentré en antiseptiques ;
  • pour prévenir des récidives, des solutions moins dosées ;
  • pour combattre la mauvaise haleine : optez pour des bains de bouche qui contiennent des ingrédients neutralisant les composés soufrés ;
  • pour réduire l’hypersensibilité dentaire : choisissez des produits contenant des sels fluorés :
  • renforcer l’émail et empêcher la formation des caries : privilégiez les formules enrichies en fluor.

Les bains de bouche sans alcool

Nous avons sélectionné pour vous plusieurs bains de bouche sans alcool, adaptés à vos besoins, comme la protection des gencives, l’élimination de tartre ou la lutte contre la mauvaise haleine.

Oral-B Pro-Expert Bain De Bouche Protection Professionnelle 500 ml

- 1,75 EUR
Oral-B Pro-Expert Bain De Bouche Protection Professionnelle 500 ml
  • Protection de 24 heures contre la plaque dentaire en cas d'utilisation deux fois par jour
  • Doux, pas de brûlures causées par l'alcool
  • Cliniquement prouvé
  • Arôme menthe fraîche

Le bain de bouche Oral-B-Expert Protection Professionnelle est un soin quotidien. Sans alcool, il est agréable en bouche et exclut les sensations de brûlure. Il est parfait pour entretenir son hygiène bucco-dentaire en complément d’un brossage de dents régulier.

Grâce à son agréable goût à la menthe, il vous laissera dans la bouche une sensation de fraîcheur et de propreté. Efficace contre la plaque dentaire, il vous offre une protection pendant 24 heures s’il est utilisé deux fois par jour.

Signal Bain de Bouche Gel Liquide Actif Expert Gencives 500 ml

Signal Bain de Bouche Gel Liquide Actif Expert Gencives 500ml
  • Formule gel unique
  • Aide à garder des gencives saines
  • Enveloppe vos dents et reste en bouche durablement
  • Forme un film protecteur longue durée
  • Bain de Bouche sans alcool

Vos gencives sont sensibles et ont tendance à saigner au brossage ?

Le bain de bouche Gel Liquide Actif Expert de Signal peut vous aider à lutter contre ces petits désagréments. Sans alcool, il ne pique pas et vous permet d’atteindre les zones difficiles d’accès et les zones interdentaires.

Sa formule dépose sur vos dents un film protecteur longue durée, destiné à renforcer vos dents et vos gencives.

Listerine Total Care Zéro Bain de Bouche 500 ml

Listerine Total Care Zéro Bain de Bouche 500 ml - Lot de 2
  • Formule sans alcool au goût moins intense
  • Une efficacité cliniquement prouvée
  • Tous les bénéfices de la référence total care avec un goût moins intense et sans alcool

Moins intense que les produits Listerine avec alcool, Listerine Total Care Zéro est un produit aux bénéfices multiples. Sans alcool, il vous permet de réduire la plaque dentaire, de maintenir vos gencives saines, et il favorise l’élimination des mauvaises bactéries dans la zone buccale.

Ce n’est pas tout : sa formule renforce l’émail de vos dents, vous aide à combattre la mauvaise haleine et prévient la formation de tartre.

Ce bain de bouche sans alcool doit être utilisé deux fois par jour pour être efficace, en complément d’un brossage de dents minutieux et régulier.

Utiliser un bain de bouche avec des ingrédients naturels

Le bain de bouche naturel comporte un avantage de taille : il ne contient pas d’agents agressifs pour les dents. Ainsi, aucun risque d’abîmer votre émail, ni de provoquer une coloration de la langue.

Voici quelques bains de bouche à base d’ingrédients naturels, comme les huiles essentielles.

Dr. Organic Arbre à Thé Bio Bain de Bouche 500 ml

Dr. Organic Arbre à Thé Bio Bain de Bouche 500 ml
  • Une formidable formulation s'appuyant sur les avantages antiseptiques naturels de l'arbre à thé pour aider à réduire la mauvaise haleine
  • Remplir le bouchon de dosage, rincer abondamment la bouche ou gargariser et cracher
  • Toujours lire l'étiquette

Saviez-vous que l’huile essentielle d’arbre à thé comporte des propriétés antiseptiques ?

Celles-ci peuvent vous aider à diminuer la mauvaise haleine, et à garder des dents bien blanches.

Il s’utilise comme n’importe quel bain de bouche : gargarisez-vous, crachez et rincez-vous la bouche.

Dr. Organic Aloe Vera Mouthwash 500ml

Dr. Organic Aloe Vera Mouthwash 500ml
  • collutorio lenitivo pour une protection totale : combat les bactéries, aide à maintenir des dents et des gencives saines et laisse la bouche rinfrescata
  • Dans toutes les formulations, Dr Organic a remplacé l'eau avec l'aloe, précieux ingrédients depuis toujours connu pour ses propriétés hydratantes et lenive, bienfaisantes pour tout le corps
  • Toutes les lignes Dr Organic sont formulés avec des ingrédients biologiques provenant de sources naturelles durables ; ne contiennent pas d'OGM, Huiles minérales, colorants artificiels et des éléments chimiques agressifs tels que parabènes, SLS et pétrolatum .

Ce bain de bouche est entièrement naturel, formulé à base d’ingrédients biologiques issus de sources naturelles et durables, comme tous les produits de la gamme Dr.Organic.

À base d’aloé Vera, il prévient de la plaque dentaire, aide à conserver des gencives et des dents saines, et laisse une agréable sensation de propreté et de fraîcheur dans votre bouche.

Coslys Hygiène Buccodentaire Bain de Bouche 250 ml

Coslys Hygiène Buccodentaire Bain de Bouche 250 ml
  • Complément idéal aux dentifrices Coslys, il assure une protection complète des dents et des gencives. Il agit où la brosse ne passe pas. Sa combinaison unique d'extraits de plantes bio et d'un arôme de menthe naturel assure une haleine fraîche.
  • S'utilise matin et soir après le brossage. A l'aide du bouchon doseur, prélever 20ml de produit. Se rincer la bouche pendant 30 secondes puis recracher. Ne pas avaler. Ne convient pas aux enfants de moins de 7 ans.
  • aqua (eau), alcohol** (alcool de blé biologique), xylitol (extrait de l'écorce de bouleau), glycerin* (glycérine d'origine végétale), mentha piperita water* (hydrolat de menthe poivrée bio), sorbitol, aroma (arôme de menthe 100% naturelle), camellia sinensis leaf water* (hydrolat de thé vert bio), citric acid (régulateur de pH), potassium sorbate, sodium benzoate (agent de conservation). *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique ** Transformé à partir d'ingrédients biologiques
  • Certifiée par COSMEBIO
  • L'hydrolat de thé vert bio riche en polyphénols, prévient les attaques acides et la formation de la plaque dentaire. C'est in véritable agent protecteur de la bouche : lutte contre la plaque dentaire, contre les caries et maintient la flore bactérienne buccale au strict minimum. La combinaison idéale entre l'arôme de menthe, l'hydrolat de menthe poivrée bio et le xylitol permet de rafraîchir l'haleine durablement. L'alcool de blé bio et l'eau florale de menthe poivrée assure une hygiène irréprochable de la bouche.

Ce bain de bouche est très complet. En effet, en complément d’un bon brossage de dents, il permet de nettoyer toutes les zones difficiles d’accès, et assure une haleine fraîche.

En outre, sa formule au thé vert bio prévient les attaques acides, assure la protection des dents et des gencives, et prévient la formation de plaque dentaire.

Les agents protecteurs de ce produit sont également de précieux alliés pour éviter les caries et maintenir un bon équilibre buccal.

Attention, ce bain de bouche contient de l’alcool, et bien que très efficace, il possède un goût assez fort. Il s’utilise matin et soir après le brossage de dents.

Bien choisir et bien réaliser son bain de bouche

Retenez bien qu’il existe deux grands types de bains de bouche entre lesquels il est nécessaire de faire la différence : le bain de bouche d’entretien et le bain de bouche thérapeutique.

Le premier peut être utilisé quotidiennement, pour combattre la plaque dentaire ou la mauvaise haleine, tandis que le second est destiné à un usage plus spécifique.

Pour bien le choisir, demandez conseil à votre pharmacien, votre dentiste ou votre médecin traitant.

Votre bain de bouche doit être réalisé en fonction de votre trouble dentaire, et pris pendant une durée définie.

Tout bain de bouche doit être pris après un brossage de dents méticuleux et un rinçage soigneux de la bouche.

N’hésitez pas à nous faire part en commentaires de vos avis sur votre bain de bouche, afin que tous nos lecteurs puissent en profiter ! 🙂