ventre plat

Pourquoi, quand, et comment utiliser une gaine amincissante pour affiner votre taille ?

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La gaine amincissante est l’accessoire minceur tendance de ces dernières années. Pour perdre quelques centimètres au niveau de la taille, pour un ventre sans bourrelets et pour une silhouette affinée, elle a aujourd’hui toute sa place dans notre garde-robe.

La gaine amincissante ne ressemble plus à celle de note grand-mère (et heureusement !). Elle est en effet devenue beaucoup plus féminine, élégante et sexy.

Mais comment la choisir ? Comment fonctionne-t-elle ? Quels sont ses avantages ? Quand la porter ? Quelles sont les meilleures gaines amincissantes du moment ? Quelle que soit la question que vous vous posez, nous y répondons dans ce guide très complet sur la gaine amincissante !

Cliquez ici pour voir directement notre sélection de gaines du moment.

La gaine amincissante en quelques mots

Avoir des petits bourrelets et des petites rondeurs au niveau du ventre ou de la taille est le pire cauchemar de toutes les femmes mais également de beaucoup d’hommes. Il existe en effet aussi des gaines amincissantes pour ces messieurs.

La particularité d’une gaine amincissante est donc de faire disparaître toutes vos petites imperfections grâce à son maintien mais elle vous permet de perdre également quelques centimètres ou de réduire votre cellulite grâce à sa composition.

Ce type de gaine minceur répond à tous les besoins et toutes les préférences. Elle se décline en effet dans tous les styles, du plus classique au plus sexy, de toutes les couleurs et pour différentes zones du corps.

Véritable révolution dans le monde de la lingerie, il faut toutefois savoir qu’elle ne fait pas de miracle. Si vous souhaitez perdre quelques kilos, elle sera un petit coup pouce efficace en association à une alimentation saine et une activité physique.

gaine amincissante dentelle shapewear

Comment agit une gaine amincissante ?

Le principe d’une gaine amincissante est très simple. Elle fait transpirer les zones où vous souhaitez perdre quelques centimètres. Cette sudation permet donc de brûler les graisses sur des zones ciblées. Contrairement aux ceintures abdominales la gaine peut se porter quasiment en continu.

La plupart des gaines minceur sont dotées de micro-capsules composées de différents ingrédients connus pour leurs propriétés à brûler les graisses. Dans la plupart des cas, il s’agit de :

  • Caféine : elle est très utilisée au rayon minceur pour ses capacités à brûler les graisses et pour son pouvoir déstockant.
  • Thé vert : ses vertus drainantes et antioxydantes justifie sa présence dans les micro-capsules d’une gaine amincissante.
  • Argile : elle est appréciée pour sa capacité à activer la circulation sanguine et à drainer les tissus.
  • Rhodystérol : cet extrait d’algue rouge va vous aider à lutter contre la rétention d’eau
  • Beurre de karité : elle adoucit et nourrit la peau

La gaine amincissante peut également vous aider à vous débarrasser de la cellulite. Grâce au frottement du tissu sur votre peau, celle-ci sera massée pendant tout le temps que vous portez la gaine amincissante. La microcirculation cutanée est activée et la cellulite est malmenée.

Vous allez transpirer avec ce type de gaine mais rassurez-vous, elle est toujours composée d’un tissu aéré, ce qui la rend agréable.

Les différents types de gaines amincissantes

Autrefois, la gaine amincissante était surtout utilisée pour avoir un ventre plat. C’est toujours le cas mais il existe aujourd’hui des gaines minceur pour chaque partie de votre corps ou presque. Voici quelques exemples :

  • Les shorts de type cyclistes vont vous permettre de vous affiner au niveau des fesses, des cuisses et du ventre
  • Les gaines culottes vont quant à elles vous permettre d’avoir un ventre plat tout en vous aidant à affiner votre taille
  • Les combinaisons amincissantes pour affiner toute la silhouette
  • Le body gainant permet de retrouver un ventre plat, une taille bien dessinée et un buste des plus fermes
  • Un top sculptant qui a la particularité de faire disparaître les petits bourrelets dans le dos et au niveau de la taille

Comme vous pouvez le constater, il y a une gaine amincissante adaptée à chaque besoin.

Femme avec ventre plat

Gaine amincissante : nos critères pour bien la choisir

Choisir une gaine amincissante n’est pas simple. Il y a en effet de nombreux modèles disponibles et surtout, de nombreux critères à prendre en compte. Prenez bien votre temps pour choisir votre gaine car rien n’est pire qu’un modèle trop serré, trop large, de mauvaise qualité ou inconfortable.

Pour vous donner une petit coup de pouce, voici les critères à prendre en compte :

  • Le modèle

Vous devez choisir le modèle en fonction des parties de votre corps que vous souhaitez affiner. Mais prenez également compte de vos préférences. Vous serez peut-être plus à l’aise avec une gaine classique qu’avec un body gainant. Le choix du modèle est donc souvent un choix personnel.

  • La taille

La taille est bien sûr l’un des critères les plus importants et mieux vaut ne pas se tromper. La gaine amincissante ne doit pas être trop serré car elle sera des plus inconfortables et ne doit pas non plus être trop large car elle sera inefficace. Nous avons donc fait un tableau un peu plus bas avec les tailles des gaines à choisir selon vos mensurations.

  • Le confort

Le confort est essentiel. Une gaine amincissante peut se porter des heures au travail, en soirée ou pendant une activité sportive donc mieux vaut qu’elle soit confortable. Cela passe d’abord par la matière. Nous vous conseillons l’élasthanne qui offre un grand confort et une bonne élasticité.

Pour savoir si telle ou telle gaine est confortable, surtout si vous l’achetez en ligne et que vous ne pouvez donc pas l’essayer, nous vous conseillons de lire les avis utilisateurs. Ils sont sans appel pour savoir si une gaine amincissante est confortable ou non.

  • Avec microcapsules

C’est bien sûr le must. Les microcapsules possèdent des ingrédients qui vont vous aider à perdre quelques centimètres. Mais ce type de gaine est un peu plus cher qu’une gaine qui offre qu’un maintien.

  • La couleur

Aujourd’hui, les gaines amincissantes sont de véritables accessoires de mode. Vous en trouverez donc en différents coloris et imprimés. Même si elle ne se voit pas, il est toujours plus agréable de porter une gaine sexy que l’inverse. Pour certaines, la couleur n’a pas d’importance. A vous donc de voir selon vos goûts et préférences.

  • Le prix

Le prix dépend du type de gaine amincissante que vous choisissez. Mais dans tous les cas, la gaine est aujourd’hui proposée à tous les prix et donc pour tous les budgets. Attention toutefois à ne pas choisir un modèle bas de gamme. Ils sont souvent de mauvaise qualité, sans maintien et avec une durée de vie courte.

Comment choisir la taille d’une gaine amincissante ?

Parce que savoir quelle taille de gaine amincissante n’est pas simple surtout pour un premier achat, voici notre tableau pour faire le bon choix :

Votre tour de taille en cm Votre taille habituelle Taille de la gaine
53-57 34 80
58-62 36 85
63-67 38 90
68-72 40 95
73-77 42 100
78-82 44 105
83-87 46 110
88-92 48 115
93-97 50 120
98-102 52 125
103-107 54 130
108-112 56 135
113-117 58 140
118-122 60 145

Si vous achetez votre gaine minceur en ligne, rassurez-vous, la plupart des marques vous proposent un guide des tailles.

Quand porter une gaine amincissante ?

Le rôle de la gaine amincissante est de sculpter votre silhouette pendant tout le temps que vous la portez. Vous pouvez donc la porter par exemple toute la journée quand vous travaillez ou tout la soirée quand vous sortez. Mais attention, certaines sont particulièrement serrées. Il est donc déconseillé de la porter plus de 10 heures par jour.

Pour profiter au maximum de sa capacité à vous faire transpirer et pour mettre toutes les chances de votre côté pour une efficacité optimale, nous vous conseillons de la porter lors de votre activité physique.

Il faut un peu de temps pour s’habituer à une gaine amincissante ? Nous vous conseillons donc de la porter la première fois pendant 30 mn, puis 1 heure et ainsi de suite. Il faut également savoir qu’une gaine comprime certains organes tel que l’estomac, l’intestin ou le colon. Ne la portez donc pas tous les jours mais au maximum un jour sur deux.

respiration abdominale

La gaine amincissante est-elle vraiment efficace ?

Autant vous le dire tout de suite, la gaine amincissante ne fait pas de miracles. Elle ne va donc vous permettre de perdre 10 centimètres de tour de taille simplement en la portant. Mais elle est efficace si vous l’associez à une activité physique et à une alimentation saine.

Son efficacité se traduit par la sudation qu’elle procure. Si vous la portez en travaillant par exemple, en faisant vos courses ou lors de vos balades, elle apporte un véritable coup de pouce. Elle est également efficace bien sûr pour faire disparaître en un tour de magie vos petits bourrelets grâce à son maintien.

Des gaines amincissantes aussi pour les hommes

La gaine amincissante n’est pas une exclusivité féminine. Elle séduit également les hommes qui veulent faire disparaître leurs poignées d’amour et leur petit ventre qui apparaît en prenant de l’âge. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les gaines amincissantes pour les hommes se déclinent en de nombreux modèles.

Vous trouverez par exemple boxer gaine amincissante. Celui-ci est en fait plus haut, avec une bande qui joue son rôle de maintien. Un homme peut également choisir un débardeur corset, une gaine classique, une ceinture abdominale amincissante, un corset ou un T-Shirt gainant.

La gaine amincissante pour homme se porte en toute discrétion sous les vêtements, la journée comme pendant une séance de sport.

Notre sélection des meilleurs gaines amincissantes

Comme nous vous l’indiquions précédemment, le choix des gaines amincissantes ne manquent pas. Pour vous donner un petit coup de pouce, nous avons fait le tri pour vous. Voici donc celles qui sont pour nous les meilleures gaines amincissantes du moment !

La gaine amincissante Dentelle Shapewear

Cette gaine amincissante est l’une des plus vendues à l’heure actuelle. Son confort et sa discrétion font que vous pouvez la porter sans problèmes toute la journée au travail comme en soirée ou pour faire du sport.

Elle apporte un bon maintien pour un ventre plus plat et une taille affinée. Nous vous conseillons de choisir une taille au-dessus de celle que vous prenez d’habitude. Cette gaine amincissante a su nous convaincre.

La gaine amincissante corset Everbellus

Si vous souhaitez vous affiner au niveau de la taille ou du ventre, nous avons sélectionné pour vous ce corset Everbellus pour son efficacité, son maintien et son confort pour un prix des plus raisonnables. Grâce à sa matière et ses composants, il offre une activité thermique qui vous permet de transpirer au moindre effort.

Cette gaine corset est de très grande qualité, même après des semaines d’utilisation et des dizaines de lavages. Elle se met en place facilement grâce à ses 3 fermetures à crochets. Elle est invisible et peut donc être portée sans problèmes sous les vêtements.

La gaine amincissante HanFasion

Cette gaine culotte a su attirer notre attention par son petit prix mais surtout sa qualité. Elle est en nylon à 90 %, est aérée et respirante pour un plus grand confort. Sa taille haute permet d’avoir un ventre plat mais également d’affiner votre taille.

Cette gaine amincissante est confortable, élégante, offre un bon maintien et se lave à la main de préférence. Sa qualité fait qu’elle est robuste et qu’elle ne va pas se déformer au fil des utilisations. Cette gaine amincissante HanFasion est donc une valeur sûre !

Les questions fréquemment posées dans les forums à propose de la gaine amincissante

Si c’est votre premier achat d’une gaine, si vous hésitez à franchir le pas, vous vous posez très certainement tout un tas de questions. Nous avons décidé de noter les principales questions que nous avons pu lire sur différents forums à propos de la gaine amincissante et nous allons y répondre.

Comment laver une gaine amincissante ?

Pour garder tout son maintien et son élasticité, nous vous recommandons de la laver à la main ou en machine en cycle délicat. Ne la passez pas au sèche-linge. Dans tous les cas, les indications de lavage vous seront indiquées sur l’étiquette de la gaine amincissante.

Peut-on porter une gaine amincissante la nuit ?

Oui vous pouvez mais il faut qu’elle soit ultra-confortable. Il est déconseillé de la porter TOUTES les nuits.

Peut-on la porter après une grossesse ?

Pas de suite mais après quelques semaines oui. Dans tous les cas, demandez l’avis de votre médecin avant de porter une gaine amincissante après votre grossesse.

La gaine amincissante est-elle efficace ?

Oui, si vous l’accompagnez d’une alimentation saine et d’une activité sportive si vous l’achetez pour perdre quelques centimètres. Si vous la commandez pour camoufler vos petites imperfections par exemple sous une robe, elle est bien sûr ce qui se fait de mieux.

Mon adolescente peut-elle porter une gaine minceur ?

Il est déconseillé aux adolescentes de moins de 18 ans de porter une gaine amincissante.

NOTRE AVIS SUR LA GAINE AMINCISSANTE

La gaine amincissante est l’alliée idéale pour faire disparaître votre rondeur. Elle permet de transpirer sans vous en rendre compte tout en apportant le maintien nécessaire pour une silhouette affinée.

Prenez votre temps pour bien la choisir selon les zones que vous souhaitez cibler, optez pour un modèle de qualité et vous oublierez vite vos petits bourrelets ou vos rondeurs. En association avec une alimentation saine et une activité sportive, la gaine amincissante est une réelle opportunité pour se sentir bien dans son corps.