Konjac : avis, posologie, prix & effets secondaires de ce coupe-faim

Konjac Glucomannane est un coupe-faim 100 % naturel prescrit aux personnes ayant du poids à perdre et aux personnes obèses qui n’arrivent pas à se débarrasser de leurs kilos malgré un régime alimentaire.

C’est l’un des produits pour maigrir contenant le plus de glucomannane (bien connu pour perdre du poids) sur le marché de la minceur.

Ce complément minceur se présente généralement en gélule, mais peut aussi être trouvé sous diverses formes dont nous parloeront un peu plus bas. Chaque flacon contient 60 gélules, ce qui correspond à un traitement d’1 mois. C’est un produit Maxmedix, marque que nous connaissons pour la qualité et l’efficacité de ses compléments alimentaires.

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Comment prendre ce traitement (en gélules) ?

Vous devez prendre 6 gélules de Konjac Glucomannane 3000 mg par jour. La posologie conseillée est de 2 gélules à prendre avec un verre d’eau 15 mn avant chaque repas.

Il est déconseillé d’augmenter la posologie en espérant perdre plus de poids ou plus rapidement. Cela ne sera pas le cas.

Il est conseillé de prendre ce coupe-faim durant 3 mois et de boire beaucoup d’eau pendant toute la durée du traitement.

Comment agit Konjac sur vore organisme ?

L’action de ce traitement est très simple à comprendre. Une fois que vous avez pris vos gélules, le glucomannane va pénétrer dans votre estomac et va se mélanger aux aliments que vous avez consommés. Il va dans le même temps absorber l’eau.

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Il va ensuite se gonfler et former une sorte de gel qui sera mou. Cela a pour conséquences de ralentir la digestion et l’absorption de l’énergie. Les aliments que vous avez consommés vont donc mettre plus de temps pour aller de l’estomac vers l’intestin grêle.

A votre niveau, une fois que vous avez pris vos gélules, vous allez avoir l’impression que votre estomac est plein. Vous allez donc moins manger au cours des trois repas principaux.

Konjac Glucomannane agit donc en réduisant votre appétit donc vous consommez moins de calories mais également en supprimant les envies de grignotages bien connues lorsque l’on suit un régime. Vous résisterez à la tentation et vous ressentirez moins de fringales puisque vous n’aurez pas faim.

En étant rassasié, il vous permet de perdre vos kilos plus rapidement.

Konjac Glucomannane 3000 mg : ingrédients et composition

Ce traitement est composé principalement de 3 ingrédients.

Le Glucomannan

Il s’agit d’une racine de Konjac très utilisée sur le marché de la minceur pour ses qualités de coupe-faim naturel car riche en fibres. Ces derniers, appelées glucomannane, sont utilisés sous forme de farine purifiée. Ils possèdent la capacité d’absorber les liquides jusqu’à 100 fois leur volume.

Cette racine de Konjac est également connue pour son effet laxatif qui permet d’évacuer les toxines par les voies naturelles, pour son rôle de régulateur de la glycémie et pour son effet probiotique.

Le Chrome

C’est un oligo-élément qui est essentiel pour l’organisme. Il favorise la régulation du métabolisme des lipides et des glucides. Sachez que si vous avez une carence en chrome, vous allez ressentir l’envie de consommer des aliments sucrés et avoir des signes d’hypoglycémie.

Il est dans la composition de ce complément minceur pour permettre de perdre du poids plus facilement.

La vitamine B6

Cette vitamine agit sur le métabolisme des protéines mais également sur les taux de glucose dans le sang. La vitamine B6 facilite l’absorption du magnésium que l’on connait pour son action naturelle anti-stress.

La vitamine B6 est également un ingrédient qui agit positivement sur les neurotransmetteurs responsables de notre humeur.

Poudre, Shirataki, Pâtes & Nouilles, Riz, Éponges, Gelée : les différentes formes de Konjac Bio

Pâtes, Spaghettis et Nouilles au Konjac

Une façon de consommer du Konjac simple, sans avoir à se triturer l’esprit avec des recettes, et d’opter pour des aliments intégrant déjà du Konjac dans leur préparation. Il existe ainsi toute une gamme de Pâtes et de Nouilles au Konjac, dont nous vous avons fait une sélection via le lien ci-dessous.

Ces pâtes ont l’avantage d’être moins lourdes à digérer mais aussi moins riches en calories que des pâtes ou spaghettis classiques, sans pour autant changer de goût !

Cliquez ici pour voir notre sélection de Pâtes et Nouilles au Konjac

Shirataki au Konjac

Sur le même principe, il existe une variété spéciale de nouilles bien connues des amateurs de Konjac, appelée Shirataki. Faciles à préparer, ces nouilles ont juste besoin d’être égouttées, puis rincées à l’eau pendant 2-3 minutes avant de trmper une petite minute dans l’eau bouillante.

Vous pouvez agrémenter le Shirataki avec la sauce de votre choix, et consommer celles-ci de suite après les avoir sorties de l’eau !

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Riz au Konjac

Si vous préférez le riz, même principe, il existe quelques marques de Riz au Konjac, très pauvre en calories, idéal pour perdre du poids donc, et bien pratique pour varier les plaisirs ! La préparation est similaire à du riz normal.

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Konjac en Poudre

La solution Konjac en poudre peut aussi être une façon de varier la prise de ce coupe-faim. Mixée avec un verre d’eau à prendre 30 minutes avant le repas pour moins manger pendant celui-ci (pas le mieux d’un point de vue gustatif, mais efficace), avec une soupe (bien meilleur !) ou bien avec une sauce classique en tant qu’épaississant, la poudre de Konjac, faible en calorie bien entendu, s’associe à pratiquement tous les types de préparations !

Cliquez ici pour voir notre sélection de Konjac en poudre

Gelée de Konjac

Même principe que pour la poudre, la version Konjac en gelée permet de remplacer certaines gélatines ou épaississants mais principalement cette fois dans les péraparations de desserts.

Dans certains pays asiatiques, des bonbons sont mêmes faits uniquement à base de gélatine de Konjac, qui met plus longtemps à fondre en bouche. Faisant ainsi durer le plaisir, mais toujours avec moins de calories qu’un bonbon classique !

Éponges de Konjac

L’astuce beauté pour terminer ! Le Konjac ne se présente pas qu’au format comestible, mais peut aussi être utilisé sous forme d’éponge. Composée uniquement de fibres végétales, ces éponges sont adaptées à toutes les peaux, même les plus sensibles, mêmes celles souffrant d’acné !

Elles permettent de nettoyer en profondeur la peau, de resserrer les pores, et de stimuler la circulation sanguine afin d’obtenir un teint frais 100% naturel. Ces éponges sont particulièrement utilisées en Asie, et notamment au Japon, où le culte de la peau parfaite est bien plus avancé encore qu’en Europe !

Il vous suffit de l’humidifier avec de l’eau tiède ou chaude, et de la passer délicatement sur votre peau après le démaquillage. Pour conserver toute son efficacité, pensez à nettoyer votre éponge après chaque utilisation avec de l’eau chaude, et à la mettre au réfrigérateur si vous ne l’utilisez pas pendant plusieurs jours.

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Konjac est-il vraiment efficace ?

Les études sur l’efficacité de la racine de Konjac sont nombreuses. Un essai qui a été réalisé en 2010 a par exemple mis son efficacité en avant. Les participants de cet essai ont consommé 5 g de ce traitement avec 500 ml d’eau, environ 5 à 10 mn avant chaque repas. Il a été réalisé sur 14 semaines.

A la fin de cet essai, les participants ont perdu en moyenne 5,79 kg, 12,7 cm de tour de taille et – 2,43 % de graisse corporelle.

Une étude réalisée par le fabricant de ce coupe-faim a montré que lorsque le glucomannane est mis dans l’eau il absorbe jusqu’à 17 fois son poids.

De plus, si l’on prend en compte les différents témoignages et les avis des utilisateurs et utilisatrices de ce complément minceur, on peut noter que tous affirment avoir ressenti une sensation de satiété après la prise des gélules.

Ce complément est donc efficace pour perdre du poids en réduisant l’appétit et en limitant les grignotages mais également pour une meilleure régulation des taux de glycémies et de cholestérol sanguin et pour activer la combustion des graisses.

Cette racine de Konjac a également fait ses preuves sur les contrôles glycémiques et lipidiques chez les personnes souffrant de diabète de type 2.

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Konjac pour perdre du poids

Précautions d’emploi

Ce traitement étant 100 % naturel, il n’y pas d’effets secondaires importants connus à ce jour. Quelques cas de diarrhées, de flatulences ou de selles molles ont été déclarés très certainement dus à une hypersensibilité à l’un des composants de Konjac Glucomannane.

Si vous pensez ressentir un effet indésirable après la prise de ce coupe-faim, stoppez le traitement et consultez votre médecin ou votre pharmacien.

Comme pour tous les compléments pour maigrir, il est déconseillé aux femmes enceintes et à celles qui allaitent de le prendre.

Ce traitement ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans.

Si vous prenez des médicaments avec ou sans ordonnance, si vous avez des problèmes de santé ou en avez eu récemment, n’hésitez pas à en parler à votre médecin avant de prendre ce complément minceur.

Questions fréquentes à propos de Konjac

Ceci sont des réponses aux questions les plus fréquentes reçues par nos lecteur.trice.s. Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans la liste ci-dessous, contactez-nous, ou parlez-en à votre médecin !

Est-il en vente libre ?

Oui. Vous pouvez donc le commander sans consulter votre médecin et sans avoir donc besoin d’une ordonnance.

Comment conserver ce traitement ?

Vous devez le conserver à l’abri de la lumière et dans un endroit frais et sec. Veillez à ce qu’il soit hors de portée des enfants.

Peut-on le prendre pour perdre ses kilos de grossesse ?

Oui sauf si vous allaitez votre nourrisson. Dans ce cas, consultez votre médecin pour avoir son avis sur la prise de ce traitement pendant l’allaitement.

Quelle est la posologie habituelle de Konjac ?

Vous devez prendre 2 gélules, 3 fois par jour, 15 mn avec les trois repas principaux.

Ma fille mineure peut-elle le prendre pour perdre quelques kilos ?

Non. Il est déconseillé aux enfants de moins de 18 ans.

Faut-il le prendre en association d’un régime alimentaire ?

Pour une plus grande efficacité, il est conseillé de le prendre en complément d’une alimentation saine et d’une activité physique.

Pendant combien de temps prendre ce complément ?

Pour avoir des résultats durables, il est conseillé de le prendre pendant au moins 3 mois. Si vous avez perdu le nombre de kilos que vous souhaitez, vous pouvez continuer à le prendre pour stabiliser votre poids.

Où acheter des gélules de Konjac au meilleur prix ?

Vous trouverez plusieurs sites qui le vendent ou plutôt qui vendent un produit « similaire » mais dont la composition n’est pas la même. Seul le nom est ressemblant. Il est donc important de faire attention et de ne pas le commander n’importe où car vous risqueriez de recevoir une contrefaçon.

Nous tenons à vous mettre en garde contre la prise de traitements contrefaits. Vous ne savez pas de quoi il est composé et cela peut mettre votre santé en danger. A par les des dizaines d’euros perdus, vous ne perdrez par contre aucun kilo.

Nous avons de bons retours du site WeightWorld et c’est pour cela que nous n’hésitons pas à vous le recommander pour obtenir ce coupe-faim en toute sécurité.

“Ne jouez pas avec votre santé, n’achetez PAS vos produits sur des sites non officiels.”

Konjac est proposé par de nombreux sites sur le marché.
Seul le site officiel du producteur, WeightWorld est assermenté à la vente de ce produit.

De plus, les avantages de commander sur ce site sont nombreux. Sachez par exemple que si vous passez votre commande avant 17 h, elle sera envoyée le jour même pour une livraison le jour ouvrable suivant par UPS Express et partout en Europe. Vous pouvez également choisir la livraison par Colissimo.

acheter konjac pas cherVous recevrez votre commande dans un colis discret, sans aucune mention du site.

Vous allez également bénéficier de la garantie « satisfait ou remboursé ». Si ce traitement ne vous convient pas, vous avez la possibilité de contacter WeightWorld pour demander un remboursement. Pour l’obtenir, il suffit de prendre ce complément pendant 3 mois, de l’envoyer dans les 30 jours qui suivent cette durée de traitement et de répondre à une enquête de non-satisfaction. Le remboursement a lieu dans les 7 jours après confirmation de la demande.

Le paiement sur ce site est sécurisé et vous avez la possibilité de régler votre commande par carte bancaire, par PayPal, par virement bancaire mais vous pouvez également choisir de la payer à la livraison.

Si vous avez une question sur Konjac Glucomannane 3000 mg ou si vous avez besoin de précisions sur la commande, la livraison ou les moyens de paiements, vous pouvez appeler le service clients du site qui se fera un plaisir de vous répondre.

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NOTRE AVIS SUR KONJAC

Un coupe-faim naturel, sans effets secondaires et très très abordable (l’un des moins chers du marché). Un choix rassurant donc et économique compte tenu de la durée sur laquelle il faut en général prendre ces compléments.

Ce qu’on aime :

  • La composition 100% naturelle.
  • L’effet scientifiquement prouvé sur la perte de poids.
  • Un prix très abordable (et des offres promotionnelles avantageuses).

Ce qu’on aime moins :

  • Les quelques effets secondaires possibles.

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