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Comment retrouver confiance en l’amour après une relation toxique ?

Alexandre Cormont
L'expert.e : Alexandre Cormont
Modifié le

Vous avez vécu une relation toxique et vous souhaitez désormais retrouver confiance en l’amour et en vous ?

Vous vous demandez comment sortir de l’emprise d’un manipulateur pervers narcissique pour enfin avoir droit au bonheur que vous méritez ?

Vous aimeriez avoir plus confiance devant une personne qui vous intéresse, que vous aimeriez séduire et ne plus jamais repenser au passé négatif ?

J’ai vécu une relation toxique : comment puis-je l’oublier ?

Avant de vous transmettre les solutions, je voulais vous aider à mieux comprendre ce qu’il se passe en vous. Je sais très bien que votre intérêt premier serait de contrôler vos émotions pour ne plus regarder vers le passé et mettre les peurs de côté.

Malheureusement l’être humain n’est pas en mesure de tirer un trait sur ce qu’il a vécu.

C’est pourquoi votre passé fait partie de vous et qu’il ne faut plus désormais lutter contre lui ou essayer de l’oublier car vous ne ferez que vous épuiser.

femme triste apres une separation

Alors comment réussir à tourner la page pour se dire que nous avons droit au bonheur ?

Notre mission ensemble consiste à observer les comportements que vous n’accepterez plus jamais. N’hésitez pas à prendre une feuille pour noter les réponses à quelques questions :

  • Quelles sont les attitudes que vous n’accepterez plus dans un couple ?
  • Quel est le ton de voix que votre partenaire devra avoir afin d’être respectueux ?
  • Quels sont les mots qui sont la limite entre une relation épanouissante et une relation toxique ?
  • Comment vous allez pouvoir créer des barrières naturelles afin de ne plus revivre les désillusions du passé.

Je vous invite vraiment à répondre sur une feuille pour envoyer un message fort à votre cerveau.

Vous avez le droit au bonheur et c’est ainsi que vous pourrez parfaitement tourner la page d’une relation toxique et reprendre confiance en vous.

couple ayant une dispute dans un café

Attention aux mots… On veut aussi des actes !

Si vous voulez retrouver confiance en l’amour après une relation toxique, je vous invite à vous faire une promesse. Celle de toujours voir une corrélation entre les mots et les actes de la part de la personne que vous convoitez.

Je vous en parle car malheureusement il existe de nombreuses relations « coup de foudre passionnel » où on a tendance à s’enflammer, à se faire de nombreuses déclarations d’amour mais où la passion s’envole tout aussi vite et on se retrouve seul(e) sans réellement comprendre ce qu’il se passe.

Pour vous éviter de souffrir et de vous retrouver dans une relation instable, il faudra observer des actions et des mots qui soient sincères.

Cela vous aidera aussi à éviter toutes les personnes manipulatrices ou qui ne sont pas là pour votre bien-être, mais simplement pour vous conquérir.

Quand une personne ou la relation est saine, vous verrez toujours une corrélation entre les deux.

Ce conseil peut sembler anodin et pourtant c’est dans les petits détails que vous allez pouvoir être rassuré(e) sur les bonnes intentions d’une personne.

se remettre d'une relation toxique

Et si ça va trop vite, je fais quoi ?

En général nous attendons tous de l’amour de pouvoir obtenir des papillons dans le ventre.

Si vous sentez que tout va trop vite et qu’il faut aussi prendre votre temps, je vais vous donner deux conseils qui vont vous aider à révolutionner votre vie sentimentale.

Le premier conseil est de ne pas hésiter à parler de vos appréhensions ainsi que de vos envies.

Si vous gardez tout en vous, il se peut que vous perdiez confiance car vous ne serez pas capable de livrer vos besoins et vous vous concentrerez uniquement sur l’autre, ce qui peut pousser à une relation déséquilibrée.

Il est donc primordial de bien pouvoir s’exprimer sans appréhension.

Le deuxième conseil consiste à tout faire pour apporter de la nouveauté dans la relation et que vous soyez capable d’entretenir l’amour afin de ne pas tomber dans la routine.

Quand on a vécu une relation toxique, on peut avoir tendance à paniquer ainsi qu’à laisser l’autre avoir tout le contrôle dans la gestion du quotidien.

Pour éviter une forme de dépendance, je vous encourage à prendre des décisions ainsi qu’à penser à votre bien-être également.

Mon objectif est de vous aider à être acteur ou actrice dans votre vie sentimentale afin de ne plus avoir de peur et de retrouver une grande en confiance en vous.

couple ayant une dispute

J’ai pris un grand plaisir à réaliser cet article car malheureusement j’ai croisé de nombreux hommes et bien évidemment des femmes victimes de relations toxiques qui n’arrivaient plus à se faire confiance ou même à se relancer dans des relations stables.

Vous savez désormais comment agir pour retrouver du bonheur en amour et quelles sont les étapes importantes par lesquelles vous devez passer pour consolider votre histoire.

Si vous avez la moindre question, surtout n’hésitez pas à la partager dans les commentaires en fin d’article car je me ferai un plaisir de vous répondre.

Si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à consulter une formation que j’ai réalisé contre la manipulation et toutes les formes de communications toxiques.

Je vous souhaite sincèrement le meilleur et vous dis à très bientôt.

Amitiés.