Collants & Meias de Compressão : Por que, Quando e Como Usar ?

Collants & Meias de Compressão : Por que, Quando e Como Usar ?
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Muitas vezes, mal amadas por aqueles que as têm de usar e, no entanto, muitas vezes são úteis e, acima de tudo, necessárias em muitas situações. Meias de compressão, também conhecidas como collants de compressão, são frequentemente recomendadas e prescritas para pacientes que sofrem de varizes e insuficiência venosa, mas não só.

Por que são prescritas, como as escolher, como as calçar corretamente ou as cuidar, iremos responder a todas as perguntas que tiver sobre as meias de compressão e verá que usá-las não é assim tão terrível !

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Zoom nas meias de compressão

As meias de compressão são meias que são de fato elásticas e que por compressão irão promover a circulação sanguínea para facilitar a ascensão do sangue ao coração. Elas são classificados por grau de contenção que é variável de acordo com a prescrição médica.

A compressão que elas permitem impede o acúmulo de sangue nas veias e favorecem o retorno venoso. As meias de compressão reduzem a intensidade da dor, mas também podem prevenir o desenvolvimento de complicações.

A compressão não é um dispositivo novo. Pressionar uma área dorida é, de fato, um reflexo normal quando sofremos. Data da pré-história, mas na forma que conhecemos hoje, é no Egito antigo que existem vestígios de uso de bandagens apertadas para fins médicos.

Hoje, as meias de compressão são frequentemente prescritas para tratar vários distúrbios.

As meias de compressão já não são meias de avós. Elas existem de fato na forma de collants, baixas, média-baixas, pretas ou cor de pele e até com renda. Mas as meias de compressão são, acima de tudo, um dispositivo médico essencial para certas patologias.

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Collants com cada vez mais diversidade !

Meias de auto-suporte e meias de compressão : que diferenças ?

São frequentemente confundidas pelos pacientes, mas são diferentes. A maior diferença é que as meias de auto-suporte comprimem muito menos do que as meias de compressão. Por conseguinte, as meias de auto-suporte são principalmente utilizadas como solução preventiva e o seu papel está limitado a comprimir as veias superficiais.

As meias de auto-suporte serão especialmente prescritas para evitar o aparecimento de varizes ou para evitar a sensação de pernas pesadas. Deve também saber que as meias de auto-suporte não são reembolsadas pela segurança social, ao contrário das meias de compressão.

As diferentes classes de meias de compressão

Todas as meias de compressão não são idênticas e são classificadas de acordo com a pressão exercida. Por exemplo, as meias de compressão de Classe 1 e 2 são indicadas principalmente para o tratamento de insuficiências venosas moderadas.

As meias de compressão de classe 2 têm a função de atuar nas veias que estão no músculo, enquanto as meias de compressão das classes 3 e 4 são principalmente prescritas para insuficiências venosas avançadas. É claro que o seu médico lhe irá indicar qual é a classe mais adaptada ao seu caso.

Meias de compressão : Por que são prescritas ?

As meias de compressão são prescritas nos seguintes casos :

Raros são os que nunca sofreram com essa sensação de pernas pesadas. Acontece durante uma longa viagem, durante um longo vôo ou quando o nosso trabalho exige que fiquemos de pé por um longo período.

Nesses casos, as meias de compressão irão permitir uma melhor circulação sanguínea e reduzir a sensação de pernas pesadas.

Calçar meias de compressão : Os nossos conselhos

O seu médico lhe prescreveu meias de compressão ? Então, aqui estão algumas regras muito simples para aplicar antes de calçar as suas meias de compressão :

  • É preferível calçar as suas meias de compressão o mais rápido possível depois de se levantar e depois de ter tomada o seu banho. Em alguns casos, o médico pode aconselhar a calçá-las antes mesmo de colocar um pé no chão
  • Não aplique creme ou leite corporal nas pernas
  • Se tiver uma ferida na perna, o aconselhamos a colocar uma compressa estéril na ferida para evitar qualquer atrito

Vamos explicar como calçar meias de compressão. Para evitar uma queda, o aconselhamos a sentar-se num assento baixo. Veja aqui os passos para calçar as suas meias de compressão mais facilmente :

  • Primeiro vire a meia ao contrario, certificando-se de deixar o pé direito
  • Insira primeiro a ponta do pé e depois o calcanhar, na meia de compressão
  • Desenrole até o tornozelo
  • Agora desenrole o tecido elástico na sua perna até o topo da coxa
  • Tenha cuidado para não fazer dobras, mas também a não puxar as meias, para que a força de compressão seja a mesma em toda a sua perna.
  • Agora pode humidificar as mãos para ajustar as meias executando massagens de baixo para cima

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Se tiver dificuldades para calçar as suas meias de compressão, pode colocar pó talco nos seus calcanhares ou por que não usar um calça meias. Se uma enfermeira vier à sua casa para o tratar, saiba que ela pode colocá-las para si. Para evitar rasgar as meias, aconselhamos a retirar os anéis, cortar as unhas e verificar se o interior dos sapatos está em boas condições.

Como escolher as suas meias de compressão ?

Primeiro de tudo, precisa de fazer uma medição cuidadosa para escolher o tamanho certo. Faça isso de manhã, quando os membros inferiores ainda não estão inchados.

  • Meça ao redor do tornozelo no nível mais estreito.
  • De seguida, meça a circunferência do gémeo na parte mais larga.
  • De seguida, meça a circunferência da coxa na parte mais larga, logo abaixo das nádegas.
  • Agora meça a distância da parte inferior das nádegas até o chão.

Se essas medidas lhe parecerem difíceis, o seu médico ou farmacêutico podem fazê-las por si.

Ao contrário de alguns anos atrás, hoje terá mais opções de meias de compressão. Pode escolher, por exemplo, entre meias ou collants. A sua eficácia é semelhante, é por isso então uma escolha pessoal. No entanto, elas devem se adaptar à sua morfologia e não comprimir as varizes.

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Pode também escolher o material. Algodão, linho ou bambu são recomendados para pessoas que suam muito porque são materiais mais respiráveis.

Quanto ao tom, aqui também hoje a escolha é um pouco maior. Por razões estéticas, as meias de compressão cuja cor é tão próxima quanto possível da cor da pele são as mais compradas.

Como cuidar das suas meias de compressão ?

É muito simples de cuidar das suas meias de compressão. Pode, em certos casos (é especificado nas instruções), lavá-las na máquina a 30 °. Mas, na maioria das vezes, é preferível lavar à mão com água morna e sabão neutro.

Certifique-se de as enxaguar sem torcê-las. Para as deixar secar, é aconselhável as colocar no chão ao ar livre. Não as coloque em máquinas de secar e não as engome.

Reembolso das meias de compressão

Para comprar meias de compressão, precisa de uma receita médica. Mas isso também lhe permite ser reembolsado, porque elas podem ser comparticipadas pelo SNS.

Perguntas frequentes nos fóruns sobre meias de compressão

Não é fácil usar meias de compressão pela primeira vez. Se este for o seu caso, notamos aqui as principais questões que lemos em fóruns sobre meias de compressão e lhes respondemos. Se tiver alguma outra pergunta, não hesite em nos perguntar !

Devo usar as meias de compressão todos os dias ?

Sim. De fato, para uma eficácia ideal, os médicos aconselham usar todos os dias as suas meias. No entanto, em alguns casos e durante distúrbios leves, eles podem ser usadas ​​apenas durante atividades de risco, como durante uma permanência prolongada de pé, durante um longo vôo ou durante uma atividade desportiva.

É necessaria uma receita médica para comprar meias de compressão ?

Sim. Não pode comprar meias de compressão se não tiver uma receita médica.

Quanto tempo duram as meias de compressão ?

Se as vestir todos os dias, elas podem durar até cerca de 3 meses.

Devemos usar as meias de compressão durante a noite ?

À noite, a compressão não é útil porque não existe estase. Não é até aconselhado usá-las durante a noite.

Conclusão

Quando o médico prescreve meias de compressão, os pacientes tendem a minimizar o seu efeito e não usá-las. Elas são necessários. O lado inestético é muitas vezes apresentado para a recusa em usá-las, mas hoje, as meias de compressão são mais discretas e, portanto, mais estéticas.

Demora um para nos habituarmos a usá-las, mas o conforto e o alívio proporcionados pelas meias de compressão rapidamente assumem o controle. É importante usá-las todos os dias. Irá ver que o alívio é rápido e que usar meias de compressão tem um papel terapêutico verdadeiro.

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