Huile de Coco : Avis, Test & Conseils d’Utilisation

Après un passé huileux, l’huile de coco a été mise sur la sellette au profit des huiles végétales : colza, maïs, soja, tournesol… à cause de sa richesse en acides gras saturés ; elle connait aujourd’hui un grand succès et se retrouve dans de nombreux produits cosmétiques : soins capillaires, crèmes de beauté, laits corporels, savons, baumes…

Il faut dire que de nombreuses études scientifiques ont révélé les bienfaits de l’huile de coco sur notre santé et notre capital beauté, rétablissant ainsi la vérité sur cette huile exceptionnelle. Les stars hollywoodiennes sont les premières à vanter ses mérites et ne jurent que pour cette huile naturelle pour soigner leur peau et leur chevelure.

Mais cette huile refait également surface avec le retour de la barbe comme « atout tendance » chez les hommes ! Ses vertues hydratantes en font un must pour tout homme souhaitant prendre soin de sa barbe comme il se doit.

Alors, cette huile est-elle réellement efficace pour les cheveux et la barbe ? Comment peut-on également l’utiliser ? Comment reconnaitre une bonne huile de coco ? Où l’acheter au meilleur prix ? À travers cet article, nous allons tenter de donner toutes les réponses.

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  • Élaborée exclusivement à partir de noix de coco fraîches (et non à partir de coprah)
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Qu’est-ce que l’huile de coco ?

huile de coco desodoriseeL’huile de coco vient d’Asie, d’Afrique, d’Amérique centrale et des iles du Pacifique. Contrairement à l’huile de copra qui est extraite des noix de coco séchées au soleil, elle est issue de la pression de la pulpe de coco fraiche. Quand les fruits arrivent à maturité, la chair est séparée de la coque et du lait et subit une pression à froid qui garantit une bonne qualité : c’est l’huile de coco vierge.

Elle a un parfum sucré et gourmand qui fait de chaque soin une véritable invitation au voyage. Elle possède une texture qui varie en fonction de la température. Si on la chauffe, elle devient liquide, à température ambiante, elle se solidifie naturellement.

Utilisée depuis des siècles par les populations des pays tropicaux pour protéger et nourrir leur peau ainsi que leurs cheveux, l’huile de coco fait un retour en force dans nos salles de bain, et pour bien des raisons.

Les vertus très diverses de l’huile de coco

L’huile de Coco pour hydrater et faire pousser les cheveux

Naturellement riche en vitamines A et E ainsi qu’en acide laurique, l’huile de coco pour les cheveux est un puissant antioxydant qui apporte de nombreux bienfaits à notre chevelure :

  • Elle nourrit en profondeur les cheveux secs et fourchus ainsi que les cheveux crépus. Résultat : ils sont hydratés et deviennent lises et soyeux. Par ailleurs, ils deviennent plus fournis, car l’huile de coco pour cheveux favorise leur pousse
  • Elle assouplit la chevelure grâce à sa texture relativement grasse
  • Elle démêle tout en douceur les longueurs et les pointes
  • Elle donne de la vigueur et de la brillance
  • C’est un antipou. En effet, elle asphyxie naturellement ces indésirables

L’huile de coco pour hydrater et faire pousser la barbe

Prendre soin de sa barbe pour un homme est aussi crucial que prendre soin de ses cheveux pour une femme ! Alors ne négligez pas l’impact que peut avoir une huile comme l’huile de coco. Appliquée 1 fois par jour, le soir de préférence, elle vous aidera à embellir votre barbe, mais pas que !

  • Elle permet d’hydrater la barbe pour lui éviter de finir terne et abîmée à force d’affronter les éléments (chaud, froid, pollution, eau calcaire…).
  • Elle renforce la pousse de la barbe.
  • Elle adoucit la barbe. Finie la barbe qui pique et à l’allure terne. L’huile de coco donne un vrai éclat à votre barbe.
  • Si vous vous rasez (une partie de la barbe, gardez le reste 😉 ), elle adoucit la peau en empêche les coupures et irritations.

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L’huile de coco pour des dents plus saines et plus blanches

Les cheveux, la barbe, la peau… Les bienfaits de l’huile de coco sont bien connus de tous pour ces parties du corps, mais saviez-vous que cette huile s’avère également particulièrement riche en vertus quand il s’agit de prendre soin de vos dents, et de votre bouche en général ?

L’huile de coco permet notamment :

  • De réduire la mauvaise haleine. En éliminant les toxines, l’huile de coco va empêcher les mauvaises odeurs de s’installer et vous garantir une haleine fraîche sur la durée.
  • De limiter le tartre. Pratique pour moins avoir besoin d’aller chez le dentiste !
  • D’éviter les infections des gencives. Même principe, moins de toxines, donc moins de bactéries, et moins de risques d’infections en tous genres.
  • De blanchir les dents. Moins connu, et pourtant très efficace. 2 semaines seulement de bains de bouche peuvent permettre d’obtenir des résultats très intéressants sans aucun produit chimique, et sans souffrir chez le dentiste !

Pour faire tout ça, rien de plus simple, il suffit de procéder à un petit « Oil Pulling », plus connu en Français sous l’appellation… bain de bouche ! Un bain de bouche un peu long cela dit, car les recommandations varient entre 10 et 15 minutes pour obtenir l’effet « optimal ». A faire en prenant votre douche donc, ou une autre activité matinale qui prenne ce laps de temps.

1 cuillère à soupe d’huile de coco suffit, et au bout des 15 minutes, re-crachez le tout. Mais évitez de le faire dans un lavabo ou vos toilettes, car l’huile de coco peut boucher vos canalisations… Préférez-donc un petit sachet, et hop, à la poubelle !

Il existe également des solutions toutes prêtes, enrichies en ingrédients naturels et déjà pré-dosées pour une utilisation facile au quotidien. C’est notamment le cas de la gamme Coconut Splash disponible ci-dessous.

L’huile de coco contre l’acné

Riches en propriétés anti-bactérienne, et très hydratante, l’huile de coco est une solution parfaite pour prendre soin de sa peau en général, et particulèrement quand il s’agit d’agir sur une peau acnéique.

Contrairement à de nombreux traitements contre l’acné, trop gras, et trop chimiques, l’huile de coco, 100% naturelle (si vous optez bien pour une version BIO), n’agressera pas votre peau, même si celle-ci est très sensible !

Si vous souffrez de crises d’acné assez fortes, l’huile de coco peut également êyre utilisée sous forme de masque, en association avec une poudre de curcuma, de fraise, d’huile d’arbre à thé, d’huile de lavande ou de miel pour réduire la poussée de boutons et soulager votre peau sur la durée.

L’huile de coco comme démaquillant 

Maquillage normal ou waterproof, l’huile de coco s’avère être un parfait démaquillant ! 100% naturel, efficace pour nettoyer en profondeur vos pores et éliminer toutes les traces de maquillage SANS agresser votre peau comme le font de trop nombreux démaquillants chimiques.

L’huile de coco pour prendre soin de votre peau en général

Pour le visage, mais pour le reste du corps également, l’huile de coco et ses vertus hydratantes est idéale pour prendre soin de votre peau en général. Appliquée après la douche, elle hydratera votre peau en profondeur, la désinfectera (si besoin en est), et vous assurera de sentir très bon en bonus :-).

L’huile de coco pour mieux bronzer

C’est bien connu, l’huile de coco, comme le Monoï, a un effet amplificateur lors d’une exposition au soleil. Permettant à votre peau de bronzer de manière uniforme, tout en hydratant votre peau pendant le temps passé au soleil. Attention cependant, elle ne protège pas contre les ultraviolets, et n’est donc pas recommandée si votre peau n’est pas déjà préalablement habituée au soleil !

L’huile de coco pour atténuer les coups de soleil

L’huile de coco appliquée sur votre peau AVANT une exposition permet d’obtenir un bronzage doré et régulier. Mais la même huile appliquée APRES une exposition au soleil aidera votre peau à se ré-hydrater en profondeur, et donc à atténuer les coups de soleil potentiels.

Pourquoi utiliser cette huile dans votre alimentation ?

De par sa composition naturelle, nombreuses sont les raisons d’inclure l’huile de coco bio dans notre quotidien, que ce soit pour prendre soin de notre corps, rester en forme ou traiter certaines maladies, notamment celles qui affectent le cerveau (épilepsie, Alzheimer à un stade moins avancé).

9 raisons d’utiliser de l’huile de coco alimentaire

  1. L’huile de coco alimentaire bien qu’elle soit grasse ne contient que 117 calories pour une cuillère à soupe (soit environ 13,6 g). Si l’on veut garder sa ligne, cette huile exotique est un allié de taille.
  2. Elle peut être un substitut au beurre et aux graisses saturées dans la cuisson des pâtisseries et des viennoiseries, car elle est plus saine
  3. Ce produit est un coupe-faim naturel qui réduit l’appétit et active le métabolisme. Pour cela, il faut prendre une cuillère à soupe d’huile de coco liquide 20 minutes avant le repas.
  4. Essentiellement composée d’acides gras saturés, elle contient également des triglycérides à chaine moyenne (TCM). Ces derniers sont soit métabolisés (traités et brulés) dans le foie et produisent de l’énergie. Soit, ils se transforment en cétones et ont alors des effets thérapeutiques : pour les épileptiques, c’est un anticonvulsivant. En outre, elle apporte une amélioration aux symptômes du diabète de type 2 et aux maladies cardiovasculaires. À consommer avec modération, car une importante consommation d’acides gras saturés est dangereuse pour la santé
  5. Les TCM sont difficilement stockés dans les cuisses, le ventre, les fesses. Une bonne nouvelle donc pour celles qui ont un complexe au niveau de ces zones de leur corps.
  6. Ce produit aide à la digestion et lutte contre le syndrome du côlon irritable en contrôlant les parasites et les champignons responsables de l’indigestion
  7. Elle renforce également le système immunitaire
  8. Antibactérienne et antimicrobienne, l’huile de coco lutte contre les infections intestinales.
  9. Elle soulage aussi le reflux acide et aide à produire les bons cholestérols.

Ce que l’huile de coco apporte à notre peau

Comme nous l’avons vu précédemment, c’est un soin de qualité pour les cheveux. Mais pas que, car c’est aussi un véritable élixir pour les peaux sèches qu’elle nourrit et assouplit. Antioxydante, elle ralentit le vieillissement cellulaire et redonne de l’éclat à la peau. À proscrire si on a la peau grasse ou à tendance acnéique, car sa texture grasse va aggraver la situation.

Par ailleurs, riche en acides gras et en acide phénolique, l’huile de coco hydrate la peau et laisse une agréable odeur. Elle se présente également comme un soin qui prévient des vergetures. Les femmes ont donc tout intérêt à l’étaler sur leur ventre, leur cuisse et leur poitrine pendant leur grossesse.

Dernier bienfait et pas des moindres, elle calme les rougeurs dues au coup de soleil grâce à sa propriété antiinflammatoire.

Comment appliquer cette huile sur ses cheveux ?

L’application de l’huile de coco bio sur vos cheveux va dépendre de son utilisation. Pour avoir tous ces bienfaits sur nos cheveux, il est conseillé d’utiliser une huile de coco vierge issue d’une première pression à froid et non raffiné.

En bain d’huile ou masque avant shampoing

La quantité dépend de la longueur et de l’épaisseur des cheveux. Pour les cheveux longs et épais, 5 cuillères à soupe de ce produit sont nécessaires. Pour les cheveux courts ou fins, 3 cuillères à soupe sont suffisantes.

  • Appliquez l’huile de coco liquide sur le cuir chevelu, en insistant autour des oreilles et près de la nuque. N’appliquez pas trop d’huile sur l’extérieur, car c’est un produit qui pénètre facilement.
  • Massez délicatement le cuir chevelu
  • Avec vos doigts ou un peigne, répartissez l’huile sur l’ensemble de votre chevelure, de la racine jusqu’aux pointes, en insistant sur ces dernières si elles sont très fourchues
  • Enveloppez votre chevelure dans un bonnet de douche, une serviette chaude ou un film plastique afin que l’huile pénètre facilement
  • Laissez 2 heures ou toute la nuit pour bien imprégner vos cheveux
  • Lavez-les avec un shampoing naturel jusqu’à ce qu’ils ne soient plus huileux (1 à 2 applications)

Après un mois de ce soin réparateur à raison d’une fois par semaine, vos cheveux secs sont plus brillants et véritablement hydratés.

En après-shampooing

  • Sur cheveux lavés et essorés, appliquez la quantité nécessaire d’huile de coco
  • Laissez reposer 10 à 15 minutes
  • Rincez abondamment avec un shampoing naturel

En soin quotidien

Pour les cheveux très secs ou crépus, appliquer de l’huile de coco quotidiennement sur la chevelure est un soin nourrissant et réparateur. Pour cela, il suffit de l’étaler directement sur la chevelure, de la racine jusqu’aux pointes. Les cheveux seront alors plus doux et résisteront mieux aux agressions extérieures.

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De nombreuses autres utilisations possibles

L’utilisation de l’huile de coco ne se limite pas aux cheveux, à la peau et à la cuisine. En effet, c’est un produit qui a toute sa place dans sa salle de bain et dans les placards. Découvrez pourquoi.

Côté hygiène

  • Dentifrice : l’huile de coco blanchit les dents et peut être une alternative naturelle aux soins blanchissants. Gardez une cuillère à soupe d’huile de coco dans la bouche pendant 20 minutes avant de recracher. Votre sourire n’en sera que sublimé.
  • Déodorant naturel : mettre une petite quantité sous les aisselles. Son parfum sucré laisse une odeur sensuelle
  • Un substitut à la crème de rasage : pour ces messieurs, appliquez directement sur l’huile de coco sur le visage puis rasez comme à l’accoutumée. Elle peut être également utilisée comme un après-rasage de par ses propriétés apaisantes

Astuces beauté et bienêtre

  • Huile antiride : plus besoin d’investir dans une crème antiride puisqu’il suffit d’appliquer une fine couche sur la peau autour des yeux
  • Démaquillant : une des nombreuses routines beauté avec de l’huile de coco sur le visage
  • Renforcement des cils : pour des cils plus épais et plus forts
  • Nettoyer la brosse à mascara
  • Renforcer les ongles et les cuticules
  • Un baume à lèvres pour affronter les gerçures pendant la saison froide
  • Huile de massage : après un effort ou une dure journée, se masser délicatement avec l’huile de coco confère du bienêtre

Astuces de grand-mère

  • Enlever les chewing-gums collés sur les cheveux pour ne pas avoir à les découper : enduisez la gomme d’huile de coco. Laissez agir une demi-heure environ, enroulez la gomme autour de vos doigts.
  • Enlever doucement et sans douleur les pansements : appliquer de l’huile sur et autour du pansement. Frottez doucement jusqu’à ce qu’il s’enlève facilement

Comparatif des meilleures huiles de coco (la sélection de la rédaction)

Afin de vous aider à choisir les meilleures huiles de coco, voici une liste que nous avons soigneusement sélectionnée pour vous.

ProduitsHuile de coco fractionnéeAman Prana Huile coco extravierge bioHuile vierge de noix de coco bioHuile de coco extravierge
MarquesNaissanceAman PranaLa maison du cocoThe Body Source
Format100 ml325 ml380 ml800 g
UsagePeau et cheveuxPeau, cheveux et alimentairePeau, cheveux, alimentairePeau et cheveux
Points fortsPressée à froid

100 % pure

Pressée à froid

100 % pure

Issue de l’agriculture européenne biodynamique

100 % pure

Huile vierge

Bio et équitable

Produite par méthode sèche

Pression à froid

100 % biologique

100 % brute

Extra vierge

Prix TTCVoir
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Nous avons aiméSon petit prixSon pot en verre Son petit prixSon pot en verre

Son petit prix

Non désodorisée

Son grand pot

Combien coûte un flacon d’huile ?

Vu ses qualités exceptionnelles, cette huile est très abordable. Bien sûr, le prix varie d’une marque à une autre et d’un point de vente à un autre. Dans notre sélection juste au dessus, les prix vont de 5-6 euros à une 20aine d’euros pour des pots plus grands, ou venant de marques plus « reconnues » !

Où acheter de l’huile de coco pas cher ?

Comme nous l’avons mentionné plus haut, elle est très abordable. De plus, il est accessible et on peut le trouver aussi bien dans les grandes surfaces, les boutiques bios spécialisées que sur les sites de e-commerce.

Si vous vous dites pour une huile de coco où acheter un produit pas cher, les sites en ligne affichent les prix les plus bas. Amazon, Cdiscount figurent toujours parmi les points de vente les moins chers.

Huile de coco
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