Acai : posologie, usage, effets secondaires, interactions

Vue d’ensemble

Acai, prononcé AH-sigh-EE, est un palmier qui est largement répandu dans le nord de l’Amérique du Sud. Ses baies sont utilisées pour faire des médicaments.

L’açaï est le plus souvent utilisé pour l’arthrite, l’hypercholestérolémie, la dysfonction érectile (DE), la perte de poids et l’obésité, la « détoxication », le vieillissement cutané, le syndrome métabolique et pour améliorer la santé générale. Mais les preuves scientifiques à l’appui de ces utilisations sont limitées.

L’açaï a gagné en popularité en Amérique du Nord après avoir été promu par le Dr Nicholas Perricone comme « Superfood for Age-Defying Beauty » sur l’émission Oprah Winfrey.

Comme aliment, la baie d’açai est consommée crue et comme jus. Le jus est également utilisé commercialement comme boisson et dans la crème glacée, la gelée et les liqueurs.

Dans la fabrication, la baie d’açai est utilisée comme colorant alimentaire naturel pourpre.

Comment ça marche ?

L’açai contient des produits chimiques qui sont des antioxydants. On pense que les antioxydants protègent les cellules de l’organisme des effets nocifs des réactions chimiques avec l’oxygène (oxydation). Selon certaines recherches, l’açaï contient plus d’antioxydants que la canneberge, la framboise, la mûre, la fraise ou le bleuet. Les produits chimiques contenus dans l’açaï pourraient également réduire l’enflure, abaisser le taux de sucre dans le sang et stimuler le système immunitaire.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

Preuves insuffisantes pour

  • Un groupe de symptômes qui augmentent le risque de diabète, de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (syndrome métabolique). Les premières recherches montrent que manger 100 mg de pulpe d’açai deux fois par jour pendant un mois réduit la glycémie à jeun et le cholestérol total chez les personnes en surpoids. Mais la pulpe d’açaï ne semble pas abaisser les triglycérides ou le « mauvais » cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL), augmenter le « bon » cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL) ou améliorer la tension artérielle et les marqueurs d’enflure.
  • Peau vieillissante.
  • Arthrite.
  • Dysfonction érectile.
  • Cholestérol élevé.
  • Améliorer l’état de santé général.
  • Perte de poids.
  • Autres conditions.
  • Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de l’açaï.

    Effets secondaires et sécurité

    Pris par voie orale : La pulpe d’açaï est potentiellement sans risque lorsqu’elle est prise par voie orale et de façon appropriée, à court terme pour un maximum de 3 mois. Les effets secondaires de l’utilisation de l’acai n’ont pas été rapportés. Mais la consommation de jus d’açaï brut a été liée à l’apparition d’une maladie appelée trypanosomiase américaine ou maladie de Chagas.

    Précautions spéciales et mises en garde :

    Grossesse ou allaitement : Il n’y a pas assez d’informations fiables sur la sécurité de la prise de l’acai si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Il est préférable de rester du bon côté et d’éviter de l’utiliser.

    Interactions ?

    Nous ne disposons actuellement d’aucune information sur les interactions ACAI.

    Dosage

    La dose appropriée d’acai dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, la santé, et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses pour l’açai. N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.

    Prix Acai

    Le prix de ce traitement est libre. C’est à dire que chaque pharmacie, physique ou en ligne peut déterminé son propre prix de vente. Comparez les prix Acai