Canneberge : posologie, usage, effets secondaires, interactions

La canneberge est un type d’arbuste à feuillage persistant qui pousse dans les zones humides, comme les tourbières ou les terres humides. La canneberge est originaire du nord-est et du centre-nord des États-Unis. L’arbuste a de petites feuilles vert foncé, des fleurs roses et des fruits rouge foncé de forme ovoïde.

La canneberge est le plus souvent utilisée pour la prévention et le traitement des infections des voies urinaires (IVU).

La canneberge est également utilisée pour les calculs rénaux, la vessie neurogène (une maladie de la vessie), pour désodoriser l’urine chez les personnes ayant de la difficulté à contrôler la miction, pour empêcher les cathéters urinaires de se bloquer et pour guérir la peau autour des ouvertures chirurgicales de l’estomac qui sont utilisées pour éliminer l’urine. Certaines personnes utilisent la canneberge pour augmenter le débit urinaire, tuer les germes et réduire la fièvre.

Certaines personnes utilisent la canneberge pour le diabète de type 2, le syndrome de fatigue chronique (SFC), l’hypertrophie de la prostate, les rhumes, la grippe, les maladies cardiaques, la mémoire, le syndrome métabolique, les ulcères causés par Helicobacter pylori (H. pylori), le scorbut, l’inflammation du revêtement autour du poumon (pleurésie) et le cancer.

Dans les aliments, les canneberges sont utilisées dans le jus de canneberges, le cocktail, la gelée et la sauce.

Comment ça marche ?

Les gens pensaient autrefois que la canneberge agissait contre les infections urinaires en rendant l’urine acide et, par conséquent, peu susceptible de favoriser la croissance des bactéries. Mais les chercheurs ne croient plus à cette explication. Ils pensent maintenant que certains des produits chimiques contenus dans les canneberges empêchent les bactéries d’adhérer aux cellules qui tapissent les voies urinaires où elles peuvent se multiplier. La canneberge, cependant, ne semble pas avoir la capacité de libérer les bactéries qui sont déjà collées à ces cellules. Cela peut expliquer pourquoi la canneberge est peut-être efficace pour prévenir les infections des voies urinaires, mais peut-être pas pour les traiter.

La canneberge, ainsi que de nombreux autres fruits et légumes, contient des quantités importantes d’acide salicylique, qui est un ingrédient important de l’aspirine. Boire du jus de canneberge augmente régulièrement la quantité d’acide salicylique dans le corps. L’acide salicylique peut réduire l’enflure, prévenir la formation de caillots sanguins et avoir des effets antitumoraux.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

  • Prévention des infections des voies urinaires (IVU). Certaines recherches montrent que la consommation de jus de canneberge ou de certains extraits de canneberge peut réduire le risque d’infections urinaires répétées chez certaines personnes, comme les femmes, les enfants, les personnes âgées et les personnes hospitalisées. Mais le jus et les extraits de canneberge ne semblent pas empêcher les infections urinaires répétées chez toutes les personnes. De plus, les recherches comparant la canneberge aux traitements antibiotiques standard utilisés pour les infections urinaires ne sont pas uniformes. Certaines recherches montrent que l’extrait de canneberge et l’antibiotique triméthoprime agissent pour prévenir les infections urinaires. Mais d’autres preuves montrent que la canneberge est moins efficace pour prévenir les infections urinaires que les antibiotiques. Malgré les résultats contradictoires, les produits à base de canneberges pourraient être une option pour PRÉVENIR une IVU récurrente. Mais il n’est pas clair quelle est la dose la plus efficace, ou si boire du jus de canneberge ou prendre des suppléments d’extrait de canneberge est plus efficace. Bien que la canneberge puisse être efficace pour PRÉVENIR les infections urinaires, rien ne prouve que la canneberge soit efficace pour traiter les infections urinaires.

Possiblement inefficace pour

  • Diabète. La recherche montre que la prise de suppléments de canneberges par voie orale n’abaisse pas la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.

Preuves insuffisantes pour

  • Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP). Les premières recherches montrent que la prise quotidienne de canneberges séchées pendant 6 mois pourrait améliorer les symptômes urinaires et réduire les niveaux de certains biomarqueurs associés à l’HBP.
  • Rhume. Les recherches suggèrent que boire du jus de canneberge tous les jours pendant 70 jours ne réduit pas le risque de rhume ou de grippe, mais pourrait réduire les symptômes du rhume et de la grippe.
  • Artères obstruées (coronaropathie). Les premières preuves suggèrent que la consommation quotidienne de jus de canneberge pendant 4 semaines n’améliore pas la circulation sanguine chez les personnes dont les artères sont obstruées.
  • Ulcère d’estomac causé par une infection à Helicobacter pylori (H pylori). Il n’existe pas de preuves uniformes quant à la capacité du jus de canneberge d’éliminer une certaine bactérie (H. pylori) dans l’estomac qui peut causer des ulcères gastriques. Certaines recherches suggèrent que la consommation quotidienne de jus de canneberge pendant 90 jours peut aider à éliminer H. pylori chez les adultes et les enfants. Mais d’autres recherches préliminaires montrent que boire du jus de canneberge en prenant des médicaments conventionnels utilisés pour traiter les infections à H. pylori n’améliore pas le temps de guérison par rapport à la prise du médicament seul.
  • Grippe. Les recherches suggèrent que boire du jus de canneberge tous les jours pendant 70 jours ne réduit pas le risque de rhume ou de grippe, mais pourrait réduire les symptômes du rhume et de la grippe.
  • Calculs rénaux (néphrolithiase). Les données probantes sur l’utilisation de la canneberge pour réduire le risque de calculs rénaux ne sont pas uniformes. Certaines données préliminaires suggèrent que la consommation de jus de canneberge pourrait réduire le risque de formation de calculs rénaux. Cependant, d’autres preuves préliminaires suggèrent que la consommation de jus de canneberge ou d’extraits de canneberge pourrait en fait augmenter le risque de calculs rénaux.
  • Mémoire. Les premières recherches suggèrent que boire du jus de canneberge deux fois par jour pendant 6 semaines n’améliore pas la mémoire chez les personnes âgées.
  • Syndrome métabolique. Les premières recherches suggèrent que boire du jus de canneberge deux fois par jour pendant 8 semaines peut être bénéfique pour certaines mesures d’antioxydants dans le sang, mais il ne semble pas affecter la tension artérielle, la glycémie ou le taux de cholestérol chez les personnes atteintes du syndrome métabolique.
  • Odeur d’urine. Les premières recherches montrent que la consommation de jus de canneberge pourrait réduire l’odeur d’urine chez les personnes qui ont de la difficulté à contrôler leur miction.
  • Cancer.
  • Syndrome de fatigue chronique (SFC).
  • Pleurisy.
  • Cicatrisation de la plaie.
  • Autres conditions.

D’autres données sont nécessaires pour coter la canneberge pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

La Canneberge est probablement sans danger pour la plupart des gens lorsqu’il est pris par la bouche de façon appropriée. Le jus et les extraits de canneberge ont été utilisés de façon sécuritaire chez les humains. Cependant, boire trop de jus de canneberge peut causer certains effets secondaires comme des maux d’estomac légers et de la diarrhée. Boire plus d’un litre par jour pendant une longue période de temps peut augmenter les risques de calculs rénaux.

Précautions spéciales et mises en garde :

  • Grossesse et allaitement : Il n’y a pas assez d’information fiable sur l’innocuité de la prise de canneberges pour des raisons thérapeutiques si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Restez du bon côté et évitez de l’utiliser.
  • Enfants : Le jus de canneberge est probablement sans danger pour les enfants lorsqu’il est pris par la bouche comme aliment ou boisson.
  • Allergie à l’aspirine : Les canneberges contiennent des quantités importantes d’acide salicylique. L’acide salicylique est similaire à l’aspirine. Évitez de boire de grandes quantités de jus de canneberge si vous êtes allergique à l’aspirine.
  • Inflammation de la paroi gastrique (gastrite atrophique) : Le jus de canneberge pourrait augmenter la quantité de vitamine B12 que le corps absorbe pour les personnes souffrant de gastrite atrophique.
  • Diabète : Certains produits à base de jus de canneberge sont sucrés avec un supplément de sucre. Si vous êtes diabétique, optez pour des produits à base de canneberges qui sont sucrés avec des édulcorants artificiels.
  • Acide gastrique faible (hypochlorhydrie) . Le jus de canneberge peut augmenter la quantité de vitamine B12 que le corps absorbe chez les personnes ayant un faible taux d’acide gastrique.
  • Calculs rénaux : Le jus et les extraits de canneberge contiennent une grande quantité d’un produit chimique appelé oxalate. En fait, il existe des preuves que certains comprimés d’extrait de canneberge peuvent augmenter le niveau d’oxalate dans l’urine jusqu’à 43%. Puisque les calculs rénaux sont principalement faits d’oxalate combiné avec du calcium, les professionnels de la santé craignent que la canneberge n’augmente le risque de calculs rénaux. Par mesure de sécurité, évitez de prendre des extraits de canneberges ou de boire beaucoup de jus de canneberges si vous avez des antécédents de calculs rénaux.

Interactions ?

Interaction modérée

Soyez prudent avec cette combinaison

Dosage

Les doses suivantes ont fait l’objet d’études scientifiques :

ADULTES

PAR VOIE ORALE :

  • Pour la prévention des infections des voies urinaires (IVU) : On a utilisé des gélules ou des comprimés contenant de 120 à 800 mg de canneberges séchées prises une ou deux fois par jour. Boire du jus de canneberge 120-300 mL 1-3 fois par jour a également été utilisé.

ENFANTS

  • Pour prévenir les infections des voies urinaires (IVU) : 50 mL d’un concentré de canneberges et de lingonberges pris quotidiennement pendant 6 mois ont été utilisés. De plus, 5 mL/kg de jus de canneberge pris quotidiennement pendant 6 mois ont été utilisés. Un extrait normalisé de canneberge (Anthocran) à 120 mg par jour pendant 60 jours a été utilisé chez des enfants âgés de 12 à 18 ans.