Epinard : posologie, usage, effets secondaires, interactions

Les épinards sont un légume. Les feuilles sont utilisées pour la nourriture et pour faire des médicaments.

Comme médicament, les épinards sont utilisés pour traiter les troubles gastro-intestinaux (gastro-intestinaux, GI) et la fatigue. On l’utilise aussi comme agent sanguin et comme stimulant de l’appétit.

Certaines personnes l’utilisent pour favoriser la croissance des enfants et leur rétablissement après une maladie.

Comment ça marche ?

Les épinards contiennent des vitamines et d’autres nutriments.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

Aucune efficacité scientifiquement prouvée à ce jour.

Preuves insuffisantes pour

  • Troubles gastriques et intestinaux.
  • Fatigue.
  • Stimuler la croissance des enfants.
  • Promouvoir le rétablissement après une maladie.
  • Autres conditions.

D’autres données probantes sont nécessaires pour évaluer l’efficacité des épinards pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

L’épinard est probablement sans danger pour la plupart des gens lorsqu’il est utilisé comme aliment. Cependant, l’innocuité de plus grandes quantités médicinales est inconnue.

Précautions spéciales et avertissements :

  • Grossesse et allaitement : L’épinard est probablement sans danger pendant la grossesse et l’allaitement lorsqu’il est utilisé en quantité alimentaire, mais l’innocuité de doses médicinales plus élevées est inconnue.
  • Enfants : Donner des épinards aux nourrissons de moins de quatre mois est probablement dangereux . Les nitrates présents dans les épinards peuvent parfois causer un trouble sanguin (méthémoglobinémie) chez les nourrissons.
  • Allergies : Les personnes sensibles à certaines moisissures ou au latex peuvent avoir des réactions allergiques aux épinards.
  • Diabète : Les épinards pourraient abaisser le taux de sucre dans le sang. Certains médecins craignent qu’il ne fasse baisser la glycémie trop bas s’il est utilisé en même temps que des médicaments contre le diabète. Si vous utilisez des épinards en quantités médicinales et prenez des médicaments contre le diabète, surveillez étroitement votre glycémie. La dose de vos médicaments contre le diabète pourrait devoir être modifiée. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé.
     
  • Maladie rénale : Les épinards peuvent provoquer la formation de cristaux durs dans les reins. Ces cristaux ne se dissolvent pas et pourraient aggraver la maladie rénale.
  • Chirurgie : Les épinards pourraient abaisser le taux de sucre dans le sang. Certains médecins craignent qu’il n’interfère avec le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie. Cesser d’utiliser les épinards en quantités médicinales au moins 2 semaines avant une chirurgie prévue.

Interactions ?

Interaction modérée

Soyez prudent avec cette combinaison

Dosage

La dose appropriée d’épinards dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses pour les épinards. N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.