Gelatin : posologie, usage, effets secondaires, interactions

Vue d’ensemble

La gélatine est une protéine fabriquée à partir de produits animaux.

La gélatine est utilisée pour le vieillissement de la peau et les douleurs articulaires. Il est également utilisé pour de nombreuses autres affections, y compris l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, l’anémie, les os fragiles et cassants (ostéoporose) et les ongles cassants, mais il n’existe aucune preuve scientifique solide pour appuyer ces utilisations.

Dans la fabrication, la gélatine est utilisée pour la préparation des aliments, des cosmétiques et des médicaments.

Comment ça marche ?

La gélatine est faite de collagène. Le collagène est l’un des matériaux qui composent le cartilage et les os. Certaines personnes pensent que la gélatine pourrait aider pour l’arthrite et d’autres affections articulaires. Les produits chimiques contenus dans la gélatine appelés acides aminés peuvent être absorbés par l’organisme.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

  • Peau vieillissante. Certaines recherches montrent que la prise de produits de gélatine spécifiques (Wellnex, Nitta Gelatin) 5 grammes par jour, mélangés dans une boisson chaude, améliore l’hydratation de la peau et les rides chez les femmes dont la peau vieillit.
  • Preuves insuffisantes pour

  • Trouble sanguin qui réduit les niveaux de protéines dans le sang appelé hémoglobine (bêta-thalassémie). Les premières recherches menées chez des femmes enceintes atteintes d’une forme légère de ce trouble sanguin ont montré que la prise de gélatine fabriquée à partir de peau d’âne améliore le taux d’hémoglobine.
  • Douleurs articulaires. Certaines recherches montrent que la prise quotidienne de gélatine réduit la douleur pendant l’activité sportive chez les athlètes qui ont mal au genou. Mais la gélatine n’améliore pas la douleur au repos. La prise de gélatine ne semble pas réduire la douleur articulaire chez les personnes âgées souffrant de douleurs générales au genou.
  • Arthrose. Certaines recherches montrent que la gélatine pourrait soulager la douleur et améliorer le fonctionnement des articulations chez les personnes atteintes d’arthrose. Mais toutes les recherches ne sont pas d’accord.
  • Os fragiles et cassants (ostéoporose).
  • Améliorer la qualité des cheveux.
  • Dommages musculaires causés par l’exercice.
  • Renforcement des os et des articulations.
  • Ongles cassants.
  • Obésité.
  • Autres conditions.
  • Davantage de données sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de la gélatine pour ces utilisations.

    Effets secondaires et sécurité

    Pris par voie orale : La gélatine est probablement sans danger pour la plupart des gens dans les quantités alimentaires. Les plus grandes quantités utilisées en médecine sont potentiellement sans risque . Il existe des preuves que la gélatine à des doses allant jusqu’à 10 grammes par jour peut être utilisée sans danger pendant une période pouvant aller jusqu’à 6 mois.

    La gélatine peut causer un goût désagréable, une sensation de lourdeur dans l’estomac, des ballonnements, des brûlures d’estomac et des éructations. La gélatine peut également provoquer des réactions allergiques. Chez certaines personnes, les réactions allergiques ont été assez graves pour endommager le cœur et causer la mort.

    L’innocuité de la gélatine est préoccupante parce qu’elle provient de sources animales. Certaines personnes craignent que des pratiques de fabrication dangereuses n’entraînent la contamination de produits à base de gélatine par des tissus animaux malades, y compris ceux qui pourraient transmettre la maladie de la vache folle (encéphalopathie spongiforme bovine). Bien que ce risque semble faible, de nombreux experts déconseillent l’utilisation de suppléments d’origine animale comme la gélatine.

    Précautions spéciales et mises en garde :

    Grossesse : Un type spécifique de gélatine fabriqué à partir de peaux d’ânes est le potentiellement sans risque dans les plus grandes quantités utilisées comme médicament. On n’en sait pas assez sur l’innocuité d’autres types de gélatine lorsqu’elle est utilisée en quantités médicinales pendant la grossesse. Restez du bon côté et tenez-vous en aux quantités de nourriture.

    Allaitement au sein : On n’en sait pas assez sur l’innocuité de la gélatine lorsqu’elle est utilisée en quantités médicinales pendant l’allaitement. Restez du bon côté et tenez-vous en aux quantités de nourriture.

    Interactions ?

    Nous ne disposons actuellement d’aucune information pour GELATIN Interactions.

    Dosage

    ADULTES

    PAR VOIE ORALE :

  • Pour le vieillissement cutané : 5 grammes de gélatine (Wellnex, Nitta Gelatin) ont été utilisés quotidiennement pendant 8 semaines.
  • Prix Gelatin

    Le prix de ce traitement est libre. C’est à dire que chaque pharmacie, physique ou en ligne peut déterminé son propre prix de vente. Comparez les prix Gelatin