Green Coffee : posologie, usage, effets secondaires, interactions

Vue d’ensemble

Les grains de « café vert » sont des graines de café (grains) de fruits Coffea qui n’ont pas encore été torréfiés. Le processus de torréfaction des grains de café réduit les quantités d’acide chlorogénique chimique. Par conséquent, les grains de café vert ont un taux d’acide chlorogénique plus élevé que les grains de café torréfiés ordinaires. L’acide chlorogénique dans le café vert est considéré comme bénéfique pour la santé.

Le café vert est devenu populaire pour la perte de poids après qu’il a été mentionné sur le Dr. Oz exposition en 2012. L’émission du Dr Oz l’appelait « Le grain de café vert qui brûle vite les graisses » et affirme qu’il n’est pas nécessaire de faire de l’exercice ou de suivre un régime.

Les gens prennent du café vert par la bouche pour traiter l’obésité, le diabète, l’hypertension artérielle, la maladie d’Alzheimer et les infections bactériennes.

Comment ça marche ?

Les grains de café vert sont des grains de café qui n’ont pas encore été torréfiés. Ces grains de café contiennent une plus grande quantité d’acide chlorogénique chimique. On croit que ce produit chimique a des effets bénéfiques sur la santé. Pour l’hypertension artérielle, elle peut affecter les vaisseaux sanguins de sorte que la tension artérielle est réduite.

Pour la perte de poids, on pense que l’acide chlorogénique dans le café vert affecte la façon dont le corps gère la glycémie et le métabolisme.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

Preuves insuffisantes pour

  • Hypertension artérielle. Les premières recherches suggèrent que la prise d’extraits de café vert contenant 50 à 140 mg d’acides chlorogéniques par jour pendant 4 semaines à 12 semaines peut réduire la tension artérielle chez les adultes japonais souffrant d’hypertension artérielle légère et non traitée. La tension artérielle systolique (le chiffre du haut) semble être réduite de 5 mmHg à 10 mmHg. La tension artérielle diastolique (le chiffre du bas) semble être réduite de 3 mmHg à 7 mmHg.
  • Obésité. Les premières recherches montrent que les adultes obèses qui prennent un extrait de café vert spécifique (Svetol, Naturex) cinq fois par jour pendant 8 semaines à 12 semaines, seuls ou avec le produit régulier Coffee Slender (Med-Eq Ltd., Tonsberg, Norvège), perdent en moyenne 2,5 à 3,7 kg de poids en plus que ceux qui prennent un placebo ou un café ordinaire seul.
  • Maladie d’Alzheimer.
  • Diabète de type 2.
  • Autres conditions.
  • D’autres données sont nécessaires pour évaluer le café vert pour ces utilisations.

    Effets secondaires et sécurité

    Café vert est POSSIBLEMENT SÛR lorsqu’il est pris par voie orale de façon appropriée. Les extraits de café vert pris à des doses allant jusqu’à 480 mg par jour ont été utilisés en toute sécurité pendant une période allant jusqu’à 12 semaines. De plus, un extrait spécifique de café vert (Svetol, Naturex) a été utilisé sans danger à des doses allant jusqu’à 200 mg cinq fois par jour pendant 12 semaines.

    Le café vert contient également de la caféine. Il y a beaucoup moins de caféine dans le café vert que dans le café ordinaire. Mais le café vert peut encore causer des effets secondaires liés à la caféine comme le café.

    La caféine peut causer de l’insomnie, de la nervosité et de l’agitation, des maux d’estomac, des nausées et des vomissements, une augmentation du rythme cardiaque et respiratoire et d’autres effets secondaires. La consommation de grandes quantités de café peut également causer des maux de tête, de l’anxiété, de l’agitation, des bourdonnements d’oreilles et des battements de cœur irréguliers.
    Précautions spéciales et mises en garde :
    Grossesse et allaitement : Il n’y a pas assez d’informations fiables sur la sécurité de prendre du café vert si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Restez du bon côté et évitez de l’utiliser.

    Taux anormalement élevés d’homocystéine : La consommation d’une forte dose d’acide chlorogénique pendant une courte période a entraîné une augmentation des taux plasmatiques d’homocystéine, qui peut être associée à des affections comme les maladies cardiaques.

    Troubles anxieux : La caféine dans le café vert pourrait aggraver l’anxiété.

    Troubles de la coagulation : On craint que la caféine contenue dans le café vert n’aggrave les troubles de la coagulation.

    Diabète : Certaines recherches suggèrent que la caféine contenue dans le café vert pourrait changer la façon dont les personnes atteintes de diabète traitent le sucre. On a signalé que la caféine causait des augmentations et des diminutions de la glycémie. Utilisez la caféine avec prudence si vous êtes diabétique et surveillez attentivement votre glycémie.

    Diarrhée : Le café vert contient de la caféine. La caféine contenue dans le café, surtout lorsqu’elle est consommée en grande quantité, peut aggraver la diarrhée.

    Glaucome : La prise de caféine contenue dans le café vert peut augmenter la pression à l’intérieur de l’œil. L’augmentation commence dans les 30 minutes et dure au moins 90 minutes.

    Hypertension artérielle : La consommation de caféine présente dans le café vert peut augmenter la tension artérielle chez les personnes hypertendues. Toutefois, cet effet pourrait être moindre chez les personnes qui consomment régulièrement de la caféine provenant du café vert ou d’autres sources.

    Cholestérol élevé : Il a été démontré que certains composants du café non filtré augmentent le taux de cholestérol. Ces composants se retrouvent également dans le café vert. Cependant, il n’est pas clair si le café vert peut également causer une augmentation du taux de cholestérol.

    Syndrome du côlon irritable (SCI) : Le café vert contient de la caféine. La caféine contenue dans le café vert, surtout lorsqu’elle est consommée en grande quantité, peut aggraver la diarrhée de certaines personnes atteintes du SII.

    amincissement des os (ostéoporose) : La caféine provenant du café vert et d’autres sources peut augmenter la quantité de calcium qui est évacuée dans l’urine. Cela pourrait affaiblir les os. Si vous souffrez d’ostéoporose, limitez votre consommation de caféine à moins de 300 mg par jour. La prise de suppléments de calcium peut aider à compenser la perte de calcium. Si vous êtes généralement en bonne santé et que votre alimentation ou vos suppléments alimentaires contiennent suffisamment de calcium, la consommation quotidienne d’environ 400 mg de caféine (environ 20 tasses de café vert) ne semble pas augmenter le risque d’ostéoporose. Les femmes ménopausées qui ont une condition héréditaire qui les empêche de transformer normalement la vitamine D devraient être particulièrement prudentes lorsqu’elles prennent de la caféine.

    Interactions ?

    Nous ne disposons actuellement d’aucune information sur les interactions café vert.

    Dosage

    La dose appropriée de café vert dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses pour le café vert (chez les enfants et les adultes). N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.

    Prix Green Coffee

    Le prix de ce traitement est libre. C’est à dire que chaque pharmacie, physique ou en ligne peut déterminé son propre prix de vente. Comparez les prix Green Coffee