Holy Basil : posologie, usage, effets secondaires, interactions

Vue d’ensemble

Le basilic saint est une plante. Il est originaire de l’Inde mais pousse maintenant en Australie, en Afrique de l’Ouest et dans certains pays du Moyen-Orient. Il est utilisé en médecine ayurvédique comme « adaptogène » pour contrer le stress de la vie. Elle est considérée comme une plante sacrée par les hindous et est souvent plantée autour des sanctuaires hindous. Le nom hindou du saint basilic, Tulsi, signifie « l’incomparable ». Les médicaments sont fabriqués à partir des feuilles, des tiges et des graines.

Le basilic sacré est couramment utilisé par la bouche pour soulager l’anxiété et le stress. Il est également utilisé pour le diabète et l’hypercholestérolémie. Mais il y a peu de recherches scientifiques à l’appui de ces utilisations et d’autres.

En cuisine, le basilic sacré est souvent ajouté aux plats sautés et aux soupes épicées en raison de son goût poivré. Les livres de cuisine l’appellent parfois « basilic chaud ».

Comment ça marche ?

On pense que les produits chimiques contenus dans le basilic sacré diminuent la douleur et l’enflure (inflammation). D’autres produits chimiques pourraient abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.

Il y a un intérêt pour l’utilisation de l’huile de pépins de basilic sacré pour le cancer. Les premières recherches suggèrent que l’huile peut ralentir la progression et améliorer le taux de survie chez les animaux atteints de certains types de cancer. Les chercheurs pensent que cet avantage peut s’expliquer par la capacité de l’huile à agir comme antioxydant.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

Preuves insuffisantes pour

  • Anxiété. Les premières recherches suggèrent que la prise d’extrait de feuilles de basilic deux fois par jour après les repas réduit l’anxiété et le stress et la dépression qui y sont associés chez les personnes anxieuses.
  • Plaque dentaire. Certaines recherches montrent que l’utilisation d’un rince-bouche contenant 4% d’extrait de feuille de basilic sacré deux fois par jour réduit la plaque et la gingivite mieux que la solution saline et similaire au rince-bouche contenant 0,12% de chlorhexidine. La chlorhexidine est considérée comme l’étalon-or pour réduire la plaque dentaire. De plus, le rinçage avec un autre produit qui contient de l’huile d’arbre à thé, du clou de girofle et du basilic sacré semble réduire la plaque.
  • Diabète. Certaines recherches préliminaires suggèrent qu’un extrait sacré de feuille de basilic pourrait diminuer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
  • Obésité. Les premières recherches suggèrent que la prise de basilic saint ne semble pas aider à la perte de poids ou de contrôle de sucre dans le sang ou de cholestérol.
  • Stress. Les premières recherches montrent que la prise d’extrait de basilic sacré par voie orale le matin et le soir diminue les symptômes de stress, y compris les oublis, les problèmes sexuels, l’épuisement et les problèmes de sommeil.
  • Rhume.
  • Grippe (« la grippe »).
  • Asthme.
  • Bronchite.
  • Maux d’oreille.
  • Gingivite.
  • Céphalée.
  • Troubles gastriques.
  • Maladie cardiaque.
  • Fièvre.
  • Insomnie.
  • Hépatite virale.
  • Paludisme.
  • Tuberculose.
  • Empoisonnement au mercure.
  • Ringworm.
  • Un antidote contre les morsures de serpent et de scorpion.
  • Autres conditions.
  • D’autres preuves sont nécessaires pour évaluer l’efficacité du basilic sacré pour ces utilisations.

    Effets secondaires et sécurité

    Basilic saint est POSSIBLEMENT SÛR lorsqu’il est utilisé par la bouche pendant de courtes périodes, jusqu’à 8 semaines. La prise de basilic sacré par la bouche peut provoquer des nausées ou de la diarrhée. On ne sait pas si l’utilisation à long terme est sécuritaire.
    Précautions spéciales et mises en garde :
    Grossesse : Le basilic saint est POSSIBLEMENT UNSAFE lorsqu’il est pris pendant la grossesse ou en essayant de devenir enceinte. Chez les animaux, de grandes doses de basilic sacré prises par voie orale semblent réduire le risque qu’un ovule fécondé avec attache à l’utérus. Il semble également diminuer le nombre de grossesses à terme. On ne sait pas si cela se produit chez les humains. Restez du bon côté et évitez de consommer.

    Allaitement au sein : On n’en sait pas assez sur l’utilisation du basilic sacré pendant l’allaitement. Restez du bon côté et évitez de l’utiliser.

    Diabète : Le basilic sacré pourrait abaisser le taux de sucre dans le sang. Cela pourrait interférer avec le contrôle de la glycémie. Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent avoir besoin d’ajuster la dose d’insuline ou de médicaments antidiabétiques.

    Hypothyroïdie : Les personnes atteintes d’hypothyroïdie ont un faible taux d’hormone thyroïdienne appelée thyroxine. Le basilic sacré pourrait abaisser le taux de thyroxine. En théorie, le basilic sacré pourrait aggraver l’hypothyroïdie.

    Chirurgie : Le basilic sacré peut ralentir la coagulation du sang, de sorte que l’on craint qu’il n’augmente le risque de saignement pendant et après la chirurgie. Cessez d’utiliser le basilic sacré au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale prévue.

    Interactions ?

    Interaction modérée

    Soyez prudent avec cette combinaison

    Dosage

    La dose appropriée de basilic sacré dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses pour le basilic sacré. N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.

    Prix Holy Basil

    Le prix de ce traitement est libre. C’est à dire que chaque pharmacie, physique ou en ligne peut déterminé son propre prix de vente. Comparez les prix Holy Basil