Hydroxycitric Acid : posologie, usage, effets secondaires, interactions

Renseignements généraux

L’acide hydroxycitrique est un produit chimique que l’on trouve dans l’écorce des fruits de Garcinia cambogia, Garcinia indica et Garcinia atroviridis. On le trouve également dans certaines parties des fleurs des plantes Hibiscus subdariffa et Hibiscus rosa-sinensis. Il est similaire à l’acide citrique chimique.

L’acide hydroxycitrique est utilisé pour améliorer les performances physiques et la perte de poids.

Comment ça marche ?

L’acide hydroxycitrique pourrait améliorer la perte de poids en empêchant le stockage des graisses et en contrôlant l’appétit. Il pourrait améliorer la performance de l’exercice en limitant l’utilisation de l’énergie stockée dans les muscles, ce qui semble prévenir la fatigue.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

Preuves insuffisantes pour

  • Rendement de l’exercice. La prise d’acide hydroxycitrique (AHC) pendant une période pouvant aller jusqu’à 5 jours peut augmenter la durée pendant laquelle les femmes non entraînées ou les athlètes d’élite sont capables de s’entraîner.
  • Perte de poids. L’effet de l’acide hydroxycitrique sur la perte de poids n’est pas clair. Certaines recherches montrent que la prise d’acide hydroxycitrique pendant 8 semaines pourrait améliorer la perte de poids. Cependant, d’autres recherches suggèrent qu’il ne diminue pas la décomposition des graisses ou la dépense énergétique chez les personnes en surpoids lorsqu’il est pris pendant seulement 2 semaines.
  • Autres conditions.
  • D’autres données sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de l’acide hydroxycitrique pour ces utilisations.

    Effets secondaires et sécurité

    L’acide hydroxycitrique est POSSIBLEMENT SÛR pour la plupart des gens lorsqu’il est pris par la bouche pendant 12 semaines ou moins. L’acide hydroxycitrique peut causer des nausées, un inconfort dans le tube digestif et des maux de tête lorsqu’il est utilisé à court terme. La sécurité à long terme est inconnue. Précautions spéciales et mises en garde : Grossesse et allaitement : On n’en sait pas assez sur l’utilisation de l’acide hydroxycitrique pendant la grossesse et l’allaitement. Restez du bon côté et évitez de l’utiliser.

    Troubles hémorragiques : On craint que l’acide hydroxycitrique ne ralentisse la coagulation du sang. Cela pourrait augmenter le risque de saignement ou d’ecchymoses chez les personnes atteintes d’un trouble de la coagulation.

    Diabète : L’acide hydroxycitrique peut réduire la glycémie. Surveillez attentivement votre glycémie. Les doses d’antidiabétiques conventionnels peuvent devoir être ajustées.

    Chirurgie : L’acide hydroxycitrique peut affecter la glycémie et ralentir la coagulation sanguine. Cela pourrait rendre plus difficile le contrôle de la glycémie et des saignements pendant et après l’intervention chirurgicale. Cessez de prendre de l’acide hydroxycitrique au moins 2 semaines avant une chirurgie prévue.

    Interactions ?

    Nous ne disposons actuellement d’aucune information sur les interactions de l’ACIDE HYDROXYCITRIQUE.

    Dosage

    La dose appropriée d’acide hydroxycitrique dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses d’acide hydroxycitrique. N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.

    Prix Hydroxycitric Acid

    Le prix de ce traitement est libre. C’est à dire que chaque pharmacie, physique ou en ligne peut déterminé son propre prix de vente. Comparez les prix Hydroxycitric Acid