Pin Maritime: posologie, usage, effets secondaires, interactions

Les pins maritimes poussent dans les pays de la mer Méditerranée. L’écorce sert à fabriquer des médicaments. Les pins maritimes cultivés dans une région du sud-ouest de la France divers produits à base d’un extrait d’écorce de pin maritime disponible dans le commerce. Les ingrédients actifs du pin maritime peuvent également être extraits d’autres sources, notamment de la peau d’arachide, des pépins de raisin et de l’écorce d’hamamélis.

L’extrait d’écorce de pin maritime est couramment utilisé par voie orale pour traiter et prévenir le diabète, les problèmes de santé liés au diabète et les problèmes cardiaques et vasculaires, entre autres.

Certaines personnes utilisent des crèmes pour la peau qui contiennent de l’extrait d’écorce de pin maritime comme produits « anti-âge ». Il est également appliqué sur la peau pour traiter les ulcères du pied chez les personnes atteintes de diabète, les hémorroïdes et les aphtes causés par la chimiothérapie.

Il existe peu de recherches scientifiques à l’appui de la plupart de ces utilisations.

Comment ça marche ?

Le pin maritime contient des substances qui pourraient améliorer la circulation sanguine. Il peut également stimuler le système immunitaire, réduire l’enflure, prévenir les infections et avoir des effets antioxydants.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

  • Allergies. Certaines recherches démontrent que le fait de prendre un extrait normalisé d’écorce de pin maritime avant le début de la saison des allergies réduit les symptômes d’allergie chez les personnes allergiques au bouleau.
  • Asthme. La prise quotidienne d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime et de médicaments contre l’asthme semble diminuer les symptômes d’asthme et le besoin d’inhalateurs de secours chez les enfants et les adultes asthmatiques.
  • Performance sportive. Les jeunes (20-35 ans) semblent pouvoir faire de l’exercice sur un tapis roulant plus longtemps après avoir pris un extrait standardisé d’écorce de pin maritime quotidiennement pendant environ un mois. De plus, les athlètes qui s’entraînent pour un test de condition physique ou un triathlon semblent mieux performer dans les tests et les compétitions lorsqu’ils prennent cet extrait quotidiennement pendant 8 semaines pendant l’entraînement comparativement à l’entraînement seulement.
  • Problèmes de circulation. La prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime par voie orale semble réduire la douleur et la lourdeur des jambes, ainsi que la rétention d’eau, chez les personnes ayant des problèmes de circulation. L’utilisation de cet extrait avec des bas de compression semble également plus efficace que l’utilisation de bas de compression seuls. Certaines personnes utilisent également de l’extrait de graine de marronnier d’Inde pour traiter cette condition, mais l’utilisation de l’extrait d’écorce de pin maritime semble être plus efficace.
  • Amélioration de la fonction mentale. Les recherches suggèrent que la prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime par voie orale pendant 3 à 12 mois améliore la fonction mentale et la mémoire chez les adultes de tout âge.
  • Maladie de la rétine dans l’œil. La prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime par voie orale pendant 2 mois semble ralentir ou prévenir l’aggravation des maladies de la rétine causées par le diabète, l’athérosclérose ou autres maladies. Il semble aussi améliorer la vue.

Preuves insuffisantes pour

  • Perte musculaire liée à l’âge. Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime par voie orale améliore la fonction musculaire chez les adultes âgés présentant des signes de perte musculaire.
  • Trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Prendre un extrait standardisé d’écorce de pin maritime par voie orale ne semble pas aider à soulager les symptômes du TDAH chez les adultes. Cependant, la prise orale pendant un mois semble améliorer les symptômes chez les enfants.
  • Déficience mentale. Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime améliore la fonction mentale chez les adultes atteints d’une déficience mentale légère.
  • Rhume. La prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime par voie orale deux fois par jour à partir du début d’un rhume semble réduire le nombre de jours avec un rhume et le nombre de jours de travail perdus. Il semble également réduire la quantité de produits contre le rhume en vente libre nécessaires à la prise en charge des symptômes.
  • Artères obstruées (coronaropathie). Il est prouvé qu’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime trois fois par jour pendant quatre semaines pourrait aider à améliorer certaines complications associées à l’obstruction des artères.
  • Caillots de sang dans les veines profondes (thrombose veineuse profonde, TVP). Certains éléments indiquent que l’utilisation d’un produit combiné spécifique contenant du pin maritime pourrait contribuer à prévenir la TVP pendant les vols long-courriers. Le produit combine un mélange d’extrait d’écorce de pin maritime standardisé et de nattokinase. De plus, la prise d’un extrait d’écorce de pin maritime normalisé seul avant un vol, 6 heures après le vol et le lendemain pourrait aider à prévenir la formation de caillots sanguins dans les veines pendant les longs vols chez les personnes à risque élevé. De plus, la prise de l’extrait pendant un an semble réduire le risque de syndrome post-thrombotique. Cette condition peut se développer chez les personnes qui ont déjà eu un caillot de sang.
  • Plaque dentaire. Les premières recherches suggèrent que mâcher au moins 6 morceaux de gomme avec de l’extrait d’écorce de pin maritime pendant 14 jours réduit les saignements et prévient l’augmentation de la plaque.
  • Diabète. Les premières preuves suggèrent que la prise quotidienne d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime pendant 3 à 12 semaines diminue légèrement la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.
  • Ulcère du pied dû au diabète. Les premières recherches suggèrent que le fait de prendre de l’extrait d’écorce de pin maritime par voie orale et de l’appliquer sur la peau aide à guérir les ulcères du pied liés au diabète.
  • Problèmes de circulation dans le diabète. Les premières recherches montrent que la prise d’extrait d’écorce de pin maritime normalisé trois fois par jour pendant 4 semaines améliore la circulation et les symptômes chez les personnes atteintes de diabète.
  • Enflure (œdème). Les premières recherches suggèrent que la prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime réduit le gonflement de la cheville après de longs vols en avion.
  • Dysfonction érectile (DE). Les premières recherches suggèrent que l’extrait d’écorce de pin maritime normalisé, utilisé seul ou en combinaison avec la L-arginine, pourrait améliorer la fonction sexuelle chez les hommes atteints de DE. Cela semble prendre jusqu’à 3 mois de traitement pour une amélioration significative.
  • Insuffisance cardiaque. Les premières recherches suggèrent que la prise d’un produit combiné spécifique contenant de l’écorce de pin maritime standardisée et de la coenzyme Q10 pendant 12 semaines améliore certains symptômes d’insuffisance cardiaque.
  • Hémorroïdes. Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime par voie orale, seul ou en combinaison avec une crème contenant ce même extrait, améliore la qualité de vie et les symptômes des hémorroïdes. D’autres recherches montrent que la prise de ce même extrait par voie orale peut améliorer les symptômes des hémorroïdes chez les femmes après l’accouchement.
  • Cholestérol élevé. Un extrait standardisé d’écorce de pin maritime semble abaisser le « mauvais cholestérol » (cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL)) chez les personnes hypercholestérolémiques. Cependant, cet extrait ne semble pas améliorer le taux de cholestérol chez les personnes souffrant d’autres maladies comme l’hypertension artérielle, le diabète de type 2 et la dysfonction érectile. Un autre extrait normalisé d’écorce de pin maritime semble augmenter les lipoprotéines de haute densité (HDL ou « bon cholestérol ») chez les personnes hypertendues.
  • Hypertension artérielle. Un extrait normalisé d’écorce de pin maritime (Pycnogenol, Horphag Research) semble abaisser la tension artérielle systolique (le chiffre le plus élevé d’un relevé de tension artérielle) mais pas la tension diastolique (chiffre le plus bas). Cet extrait pourrait également aider à abaisser la tension artérielle chez certains patients déjà traités avec le ramipril, un médicament qui abaisse la tension artérielle. Cependant, cet extrait n’abaisse pas la tension artérielle chez les femmes ménopausées. De plus, d’autres extraits d’écorce de pin maritime (Toyo-FVG et Oligopin) ne semblent pas abaisser la tension artérielle chez les personnes ayant une tension artérielle légèrement élevée.
  • Syndrome du côlon irritable (SCI). Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime peut réduire les douleurs abdominales, les crampes et l’utilisation de médicaments chez les personnes atteintes du SII.
  • Décalage horaire. Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime, commençant 2 à 3 jours avant un vol d’avion, peut raccourcir le temps pendant lequel les symptômes du décalage horaire se manifestent et aussi réduire les symptômes du décalage horaire.
  • Crampes aux jambes. Certaines données indiquent que la prise quotidienne d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime par voie orale pourrait réduire les crampes aux jambes.
  • Trouble de l’oreille interne (maladie de Ménière). Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime peut diminuer les bourdonnements d’oreilles et les symptômes généraux chez les adultes atteints de la maladie de Ménière.
  • Symptômes de la ménopause. Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime par voie orale diminue les symptômes de la ménopause, y compris la fatigue, les maux de tête, la dépression et l’anxiété, et les bouffées de chaleur.
  • Syndrome métabolique. Les premières recherches suggèrent que la prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime par voie orale trois fois par jour pendant 6 mois abaisse les triglycérides, la glycémie et la tension artérielle, et augmente le cholestérol des lipoprotéines de haute densité ( » bon  » ou HDL) chez les personnes atteintes du syndrome métabolique.
  • Muqueuse buccale. L’application d’une solution contenant un extrait standardisé d’écorce de pin maritime à l’intérieur de la bouche pendant une semaine semble aider à guérir les aphtes chez les enfants et les adolescents suivant un traitement de chimiothérapie.
  • Arthrose. Les données sur l’efficacité du pin maritime dans le traitement de l’arthrose sont partagées. La prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime par voie orale peut réduire les symptômes généraux, mais elle ne semble pas réduire la douleur ni améliorer la capacité d’accomplir les tâches quotidiennes.
  • Douleur en fin de grossesse. Les premières recherches suggèrent que la prise quotidienne d’un extrait standardisé de pin maritime par voie orale au cours des 3 derniers mois de la grossesse réduit les douleurs lombaires, les douleurs articulaires de la hanche, les douleurs pelviennes et les douleurs dues aux varices ou aux crampes du mollet.
  • Douleur pelvienne chez la femme. Il existe des preuves précoces que la prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime par voie orale pourrait aider à réduire la douleur pelvienne chez les femmes atteintes d’endométriose ou ayant de graves crampes menstruelles.
  • Psoriasis. Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime par voie orale peut réduire la taille des plaques cutanées, améliorer la qualité de vie et réduire l’utilisation des stéroïdes chez les personnes atteintes de psoriasis.
  • Problèmes de fonction sexuelle. Les premières recherches suggèrent que la prise d’un produit combiné contenant un extrait standardisé d’écorce de pin maritime, de L-arginine, de L-citrulline et d’extrait d’églantier quotidiennement pendant 8 semaines peut aider à améliorer la fonction sexuelle des femmes.
  • Amélioration des symptômes du lupus (LED). Les premières recherches suggèrent que la prise d’un extrait normalisé d’écorce de pin maritime par voie orale réduit les symptômes du LED chez certains patients.
  • Bourdonnements d’oreilles (acouphènes). Les premières recherches suggèrent que la prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime à bouche nue réduit le bourdonnement dans les oreilles.
  • Varices. Les premières recherches montrent que la prise d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime peut réduire les crampes aux jambes, l’enflure des jambes et le nombre de varices et de varices chez les femmes après l’accouchement.
  • Douleurs musculaires.
  • Prévention des accidents vasculaires cérébraux.
  • Autres conditions.

Davantage de données sont nécessaires pour coter le pin maritime pour ces utilisations.

Effets secondaires possibles & Sécurité

Un extrait normalisé d’écorce de pin maritime (Pycnogenol, Horphag Research) est potentiellement sans risque lorsqu’il est pris par voie orale en doses de 50 mg à 450 mg par jour pendant un an au maximum, et appliqué sur la peau comme crème pendant 7 jours au maximum ou comme poudre pendant 6 semaines au maximum. Il peut causer des étourdissements, des problèmes d’estomac, des maux de tête, des plaies à la bouche et une mauvaise haleine.

Précautions spéciales et mises en garde :

  • Grossesse et allaitement : Les premières recherches suggèrent qu’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime (Pycnogenol, Horphag Research) est potentiellement sans risque lorsqu’il est utilisé en fin de grossesse. Cependant, jusqu’à ce que l’on en sache plus, il doit être utilisé avec prudence ou évité par les femmes enceintes.

    Il n’y a pas assez d’information fiable sur l’innocuité des produits à base de pin maritime si vous allaitez. Restez du bon côté et évitez de l’utiliser.

  • Enfants : Un extrait normalisé d’écorce de pin maritime (Pycnogenol, Horphag Research) est potentiellement sans risque lorsqu’il est pris par voie orale, à court terme.
  • « Maladies auto-immunes » telles que la sclérose en plaques (SEP), le lupus (lupus érythémateux disséminé, LED), la polyarthrite rhumatoïde (PR) ou autres affections : Le pin maritime pourrait rendre le système immunitaire plus actif, ce qui pourrait accroître les symptômes des maladies auto-immunes. Si vous avez l’une de ces conditions, il vaut mieux éviter d’utiliser du pin maritime…
  • Conditions de saignement : En théorie, de fortes doses de pin maritime pourraient augmenter le risque de saignement chez les personnes atteintes de conditions de saignement.
  • Diabète : En théorie, de fortes doses de pin maritime pourraient diminuer trop la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.
  • Hépatite : En théorie, la prise de pin maritime pourrait aggraver la fonction hépatique chez les personnes atteintes d’hépatite.
  • Chirurgie : Le pin maritime pourrait ralentir la coagulation sanguine et réduire la glycémie. On craint que la glycémie ne devienne trop basse et n’augmente le risque de saignement pendant et après l’intervention chirurgicale. Cesser d’utiliser le pin maritime au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale prévue.

Interactions ?

Interaction modérée

Soyez prudent avec cette combinaison

Dosage

Les doses suivantes ont fait l’objet d’études scientifiques :

ADULTES

PAR VOIE ORALE :

  • Allergies : 50 mg d’un extrait d’écorce de pin maritime standardisé a été utilisé deux fois par jour à partir de 5 semaines avant la saison des allergies.
  • Asthme : 1 mg d’un extrait d’écorce de pin maritime normalisé par livre de poids corporel, jusqu’à un maximum de 200 mg/jour, a été administré en deux doses fractionnées pendant un mois. De plus, 50 mg du même extrait ont été utilisés deux fois par jour pendant 6 mois.
  • Performance athlétique : 100-200 mg d’un extrait d’écorce de pin maritime standardisé a été utilisé quotidiennement pendant 1-2 mois.
  • Problèmes de circulation : 45-360 mg d’un extrait d’écorce de pin maritime standardisé ont été pris quotidiennement en trois doses divisées pendant 3-12 semaines.
  • Amélioration de la fonction mentale : 100-150 mg d’un extrait d’écorce de pin maritime standardisé ont été utilisés quotidiennement pendant 3-12 mois.
  • Maladies de la rétine de l’œil : 50 mg d’un extrait standardisé d’écorce de pin maritime ont été utilisés trois fois par jour pendant 2 mois.

ENFANTS

  • Asthme : 1 mg d’un extrait d’écorce de pin maritime standardisé par livre de poids corporel a été pris en deux doses fractionnées pendant 3 mois par des enfants et adolescents de 6 à 18 ans.